CREATOR: gd-jpeg v1.0 (using IJG JPEG v90), quality = 82
தேவையான பொருள்:
| மாதுளை பழம் | 1 |
| தேன் | சிறிதளவு |
செய்முறை:
- முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- பிறகு மாதுளை பழம் ஒன்றினை எடுத்து நன்கு சுத்தம் செய்து தோலை நீக்கி அதன் உட்பகுதியை எடுத்துக்கொண்டு அதனுடன் சிறிதளவு நீர் சேர்த்து நன்கு அரைக்க வேண்டும்.
- அரைத்த பொருட்களை ஒரு பாத்திரத்தில் சேகரித்துக்கொண்டு அதில் சிறிதளவு தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்க வேண்டும்.
- இவ்வாறு உருவான சாறை தினந்தோறும் குடித்து வந்தால் வெள்ளை அணுக்கள் அதிகரித்து உடலில் காய்ச்சல் ஏற்படுவதை தடுக்க முடியும்.
