காரமான உணவு சாப்பிடுபவர்களுக்கு ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் குறித்து பார்க்கலாம்.
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. பலரும் காரமான உணவுகளை அதிகமாக விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். ஆனால் உடலுக்கு சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? அதனைக் குறித்து நாம் இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.
அஜீரண பிரச்சனையை ஏற்படுத்தி, வாயு தொல்லை மற்றும் வயிறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தி விடும்.
மன அழுத்தம் பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும். உடல் எடையை அதிகரிக்கவும் பைல்ஸ் பிரச்சனையையும் உண்டாக்கும். எனவே அதிகம் காரம் சாப்பிடுபவர்கள் அதில் இருக்கும் ஆபத்தை அறிந்து எந்த ஒரு உணவையும் அளவோடு சாப்பிட்டு ஆரோக்கியமாக வாழலாம்.
