காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் பல்வேறு நன்மைகள் நம் உடல் நிலையில் ஏற்படுகிறது. அது குறித்து இப்பதிவில் தெளிவாய் காண்போம்.
நாம் காலையில் வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் சாறு குடிப்பது உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை நீக்க உதவுகிறது, இது உடலில் செரிமான செயல்முறைகளை எளிதாக்குகிறது.
நச்சுத்தன்மையை மிகவும் திறமையாக வெளியேற்ற நெல்லிக்காய் ஜூஸ் மிகவும் பயனுள்ளதாய் அமைகின்றது. உயர் ஆக்ஸிஜன் ஏற்றம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ப்ரீ ரெடிக்கல்களை நடுதலையாக்க உதவுகிறது. நெல்லிக்காய் சாறு உடலில் உள்ள மெட்டபாலிசம் மற்றும் பசியை பாதித்து எடையை குறைக்க உதவுகிறது.
இந்த ஜூஸ் உடல் கலோரிகளை மிகவும் திறமையாக எரிக்க உதவுகிறது. இந்த ஜூஸில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது. எனவே வயிற்றை நிறைவாக வைத்திருக்கும்.
நெல்லிக்காய் சாற்றை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவது ஊட்டச்சத்துக்களை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. இந்த ஜூஸில் விட்டமின் சி உள்ளது இது ஒரு சக்தி வாய்ந்த ஆக்ஸிஜன் ஏற்றி , அதுமட்டுமின்றி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் அதிகரிக்கின்றது. தோல் ஆரோக்கிய பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு இந்த ஜூஸ் பெரிதும் உதவுகிறது.
