Oplus_131072
வானிலை மாற்றத்தால் வரும் தொண்டை வலி & கரகரப்பு!
குளிர், பனி, மழை — இப்படி காலநிலை மாறும் போது தொண்டைவலி, கரகரப்பு, தும்மல், பின்கழுத்து வலி, நெற்றிவலி போன்றவை அதிகரிக்கிறது.
இதிலிருந்து விலகி இருக்க நோய் எதிர்ப்பாற்றலை உயர்த்திக் கொள்ள வேண்டும்.
> பனிமூட்டம் உருவாகும் போது காற்றில் இருக்கும் தூசி, மாசு, நச்சுகள் அனைத்தும் சேர்ந்து நம்மை பாதிக்கும். அதனால் மழை/பனிக்காலத்தில் தொண்டை பிரச்சனைகள் அதிகம் ஏற்படுகின்றன.
வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய எளிய நிவாரணங்கள்
✔ துளசி + ஏலக்காய் சேர்த்து கொதிக்கவைத்த நீர் — தொண்டை கரகரப்பு & தலைபாரத்திற்கு சிறந்தது.
✔ கற்பூரவள்ளி / வெற்றிலை / ஆடாதொடா இலை சேர்த்த நீர் — தொண்டை வலி தணிக்கும்.
✔ ஆடாதொடா இலை + நொச்சி இலை + மிளகு — சளி & தொண்டை பிரச்சனைகளுக்கு நல்லது.
✔ சுக்கு + மிளகு + திப்பிலி கஷாயம் — தொண்டை வலி, சளி, கரகரப்புக்கு மிக பயனுள்ளது.
✔ சித்தரத்தை + அதிமதுரம் — தொண்டை நோய்களுக்கு அற்புதமான மருந்துகள்.
முக்கிய குறிப்பு
மழை & பனிக்காலத்தில் குடிநீரை வெதுவெதுப்பாக குடிப்பது மிகவும் அவசியம்.
அரசு சித்த மருத்துவர் வரலட்சுமி
ஆரோக்கியமாக இருங்கள். பாதுகாப்பாக இருங்கள்!
