வாழ்க்கையில் இயற்கையின் முறையை புரிந்து கொண்டு நடப்பதும் நம் உடலுக்கு சிறந்த மருந்தாகும் என்பதற்கு இந்த பதிவு ஒரு நல்ல உதாரணம்..!!! கண்டிப்பா படிங்க..!!

1. சீக்கிரம் தூங்கி சீக்கிரம் எழுவது மருந்து.

2. காலையில் இறைவனை நினைப்பது மருந்து.

3. யோகா, பிராணாயாமம் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை மருந்து.

4. காலை, மாலை நடைப்பயிற்சியும் மருந்தாகும்.

5. நோன்பு அனைத்து நோய்களுக்கும் மருந்து.

6. சூரிய ஒளியும் மருந்துதான்.

7. மட்கா தண்ணீர் குடிப்பதும் ஒரு மருந்து.

8. கைதட்டலும் மருந்துதான்.

9. அதிகம் மெல்லுவதும் மருந்துதான்.

10. உணவைப் போலவே, மெல்லும் நீர் மற்றும் குடிநீரும் ஒரு மருந்து.

11. உணவுக்குப் பின் வஜ்ராசனத்தில் அமர்வது மருந்தாகும்.

12. மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்ற முடிவும் மருந்தாகும்.

13. சில சமயங்களில் மௌனமும் மருந்தாகும்.

14. சிரிப்பும் கேலியும் மருந்து.

15. மனநிறைவும் மருந்துதான்.

16. மனமும் உடலும் அமைதியே மருந்து.

17. நேர்மையும் நேர்மறையும் மருந்து.

18. தன்னலமற்ற அன்பும் உணர்ச்சியும் கூட மருந்து.

19. அனைவருக்கும் நல்லது செய்வதும் மருந்தாகும்.

20. ஒருவருக்கு புண்ணியம் தரும் ஒன்றைச் செய்வது மருந்து.

21. எல்லோருடனும் சேர்ந்து வாழ்வதே மருந்து.

22. உண்பதும் குடிப்பதும் குடும்பத்துடன் பழகுவதும் மருந்தாகும்.

23. உங்களின் ஒவ்வொரு உண்மையான மற்றும் நல்ல நண்பரும் பணம் இல்லாத ஒரு முழுமையான மருத்துவக் கடை.

24. குளிர்ச்சியாக இருங்கள், பிஸியாக இருங்கள், ஆரோக்கியமாக இருங்கள், உற்சாகமாக இருங்கள், இதுவும் மருந்துதான்.

25. ஒவ்வொரு புதிய நாளையும் முழுமையாக அனுபவிப்பது மருந்தாகும்.

26. *இறுதியாக…🌱* இந்தச் செய்தியை யாருக்காவது அனுப்பி ஒரு நல்ல செயலைச் செய்யும் இன்பமும் மருந்தாகும்.