வியர்க்குரு பிரச்சனையால் அவதிப்படுறீங்கா..? அசத்தல் டிப்ஸ் இதோ.. குழந்தைகளுக்கும் நல்லது.!!

கோடை காலம் என்றாலே வெயில் சார்ந்த பிரச்சனைகள் பலருக்கும் ஏற்படும். அந்த வகையில் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை ஏற்படும் உடல் வெப்பத்தை குறைக்க தினமும் தேவையான அளவு நீர் குடிக்க வேண்டும்.

நண்பகல் வேலைகளில் வெளியே செல்லாமல் உள்ளேயே இருக்க வேண்டும். உடலுக்கு குளிர்ச்சியை வழங்கக்கூடிய இளநீர், மோர், பழைய கஞ்சி நீர், தர்பூசணி, வெள்ளரி  போன்ற பழ வகைகளை உண்ண வேண்டும். அதேபோல் இக்காலத்தில் வியர்க்குரு பிரச்சனையும் ஏற்படும்.

வியர்வையில் இருந்து வெளியேறும் பாக்டீரியா வியர்க்குரு ஏற்பட வழிவகை செய்கின்றது. இதிலிருந்து நாம் தப்பிக்க தினமும் குறைந்தது மூன்று வேளை குளிக்க வேண்டும். குளிக்கும்போது உடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் வெளியேறி வியர்க்குருவிலிருந்து தப்பிக்கலாம். இன்றளவில் கடைகளில் கிடைக்கும் ஆண்டி பாக்டீரியா பவுடர் பயன்படுத்தி பலன் பெறலாம்.

குழந்தைகளுக்கு வெயிலில் இருந்து பாதுகாக்கும் வகையிலான காட்டன் உடைய அணியலாம். எண்ணெயில் பொறித்த மற்றும் வருத்த உணவுகள் உடல் வெப்பத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். இதனால் வியர்க்குரு வராமல் பாதுகாக்கலாம்.

Read Previous

கறிவேப்பிலையை உணவில் சேர்ப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன.? விபரம் இதோ.!!

Read Next

நடிகர் விஜய், தனுஷ், திரிஷாவிற்கு மருத்துவ பரிசோதனை செய்யுங்க..!! பாடகி சுசித்ரா விவகாரம்.!!சீறிய வீரலட்சுமி..!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular