விரைவாக உடல் எடை குறைய 1 மாதம் இந்த தண்ணீரை மட்டும் குடிங்க..!!
இந்த காலகட்டத்தில் வேலை பளுவின் காரணமாகவும் வேலை நேரம் காரணமாகவும் அனைவரும் ஆரோக்கியமான உணவுகளையும் கரெக்டான நேரத்திற்கும் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கிறோம். இதுவும் ஒரு வகையில் உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இந்நிலையில், உடல் எடை குறைக்க நினைப்பவர்கள் ஒரு மாதம் இந்த தண்ணீர் மட்டும் குடித்தால் போதும். அது என்ன என்பதை இந்த பதிவில் நாம் பார்க்கலாம்.
சீரகநீரில் எடையை கட்டுப்படுத்து முதல் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது வரை பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. ஆனால் காலையில் குடிப்பதற்கு பதிலாக இரவில் சீரகம் தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதனை தினமும் உட்கொள்வதால் பல நோய்களின் அபாயம் குறைகிறது. அதனால்தான் வெறும் வயிற்றில் சீரக தண்ணீரை குடிப்பதை உணவு நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். வெறும் வயிற்றில் காலை எழுந்தவுடன் சீரகத் தண்ணீர் குடிப்பதால் எடை குறையும் என்றும் கூறப்படுகிறது. இந்த சீரகத் தண்ணீர் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை அகற்றுவதற்கு மிகவும். மற்றும் விரைவான எடை இழப்புக்கும் இது ஒரு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது. சீரகம் வளர்ச்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கவும் எடையை எளிதில் குறைக்கவும் உதவுகிறது. அதுமட்டுமின்றி மலச்சிக்கல் பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவரும் இதை பின்பற்றினால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையிலிருந்து தப்பிக்கலாம்.
