வெந்நீரில் ஒரு சிட்டிகை பெருங்காயத்தை கலந்து குடித்தால் உடலில் நடக்கும் மாயாஜால ஆரோக்கிய மாற்றங்கள்..!!

பெருங்காய நீரை குடிப்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. இது பல உடல்நல பிரச்சினைகளிலிருந்து உங்களை பாதுகாத்துக் கொள்ள உதவுகிறது…

இந்திய சமையல்களில் பெருங்காயம் பல்வேறு உணவு தயாரிப்புகளுக்கு சுவை மற்றும் நறுமணத்தை சேர்க்க பயன்படுகிறது ஆனால் இந்த மூலப்பொருள் நமது ஆரோக்கியத்திற்கும் சில அற்புதமான நம் நன்மைகளை தருகிறது. பெருங்காயம் செரிமானம் மற்றும் எடை இழப்புக்கு சிறந்தது பெருங்காயத்தில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு அலர்ஜி எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளதால் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது….

பெருங்காயத் தண்ணீர் வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை விரைவுப்படுத்துவது இது எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது இதில் ஆண்டி ஆக்சிடென்ட்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது உடலில் ஃப்ரீயர் அடிகளில் இருந்து பாதுகாக்கிறது இது உங்கள் இளமையாக வைத்திருப்பது மற்றும் உடலில் உள்ள எந்த ஒரு தேய்மானத்தின் மோசமான விளைவுகளில் இருந்து உடலை பாதுகாக்கும். பெருங்காயத் தண்ணீர் வயிற்று வலி வீக்கம் போன்றவற்றை நீக்குகிறது மற்றும் செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது. இது ரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் உதவுகிறது.இது ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது ரத்த உறைவை தடுக்கிறது இது இருதய மற்றும் சுவாசம் நோய்களை தடுக்க உதவுகிறது இது அலர்ஜியை எதிர்ப்பு எனவே இது உடல் வலியை குறைக்க உதவுகிறது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது எனவே உடல் ஊட்டச்சத்துக்களை சிறப்பாக உறிஞ்சுகிறது. எனவே வலுவாக இருக்கும் குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்க உதவுகிறது..

பெருங்காயம் தண்ணீர் தயாரிக்கும் முறை : ஒரு டம்ளர் விறுவிறுப்பான நீரில் ஒரு சிட்டிகை பெருங்காயம் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை கல் உப்பு அல்லது கருப்பு உப்பு கலந்து குடிக்கவும் அதிக நன்மைகள் பெரு இந்த கலவை வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்..

பெருங்காயம் தண்ணீர் நன்மைகள் : பெருங்காயம் தண்ணீர் வறட்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது அதிக வளர்ச்சியை மாற்றம் விகிதம் என்பது சிறந்த இடை இடத்தை குறைக்கிறது பெருங்காயம் தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் விரிவாக எடை இழுக்கலாம் இது உங்கள் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை கரைக்க செய்கிறது.

செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது. பெருங்காயம் உட்கொள்வது அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் செரிமான அமைப்பிலிருந்து அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுக்களையும் வெளியேற்ற உதவுகிறது. இது செரிமான அமைப்பை ஒழுங்கு படுத்துகிறது மற்றும் வயிற்றின் பிஹெச் அளவை இயல்பாக்குகிறது…

குளிர்காலத்தில் மிக எளிதாக சளி பிடிக்கும் ஒருவராக இருந்தால் பெருங்காயம் தண்ணீர் குடிக்கவும் இது சுவாச பிரச்சனை இருந்து தடுக்கிறது மற்றும் சளி மற்றும் இரும்பலில் இருந்து பாதுகாக்கிறது..!!