Oplus_131072
குறட்டைத் தொல்லை நீங்க ஏலக்காய் மருத்துவம்…….
குறட்டை என்பது பலருக்கு தூக்கத்தைத் கெடுக்கும் ஒரு பொதுவான தொந்தரவு. இந்தத் தொல்லையில் இருந்து விடுபட எளிய வீட்டு வைத்தியங்களில் ஒன்று ஏலக்காய் பொடியைப் பயன்படுத்துவது.
சுமார் 200 மில்லி லிட்டர் (மி.லி) வெதுவெதுப்பான (சுடு) நீரில் கிட்டத்தட்ட 2 கிராம் ஏலக்காய் பொடியைச் சேர்த்துக் கலக்க வேண்டும். இந்தக் கலவையைத் தினமும் இரவில் உறங்குவதற்குச் சற்று முன்னர் பருகி வரலாம்…..
ஏலக்காயில் உள்ள இயற்கையான சத்துக்கள் சுவாசப் பாதையைத் தளர்த்தி, அதன் அடைப்பைக் குறைக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. இவ்வாறு செய்வதன் மூலம், குறட்டைச் சத்தம் குறைவதோடு, உணவுக் குழாய் மற்றும் தொண்டையில் உள்ள வறட்சி நீங்கி, ஈரப்பதம் கிடைக்கும். இது நிம்மதியான, ஆழ்ந்த உறக்கம் கிடைக்க வழிவகுக்கும். விரைவில் இந்த மாற்றத்தை உணர முடியும்.
மேலும் ஏதேனும் விளக்கங்கள் வேண்டுமானால் கேட்கலாம்….
