1. Home
  2. ஆரோக்கியம்

Category: ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்
நிலக்கடலையின் ஏராளமான நன்மைகள்..!!

நிலக்கடலையின் ஏராளமான நன்மைகள்..!!

நிலக்கடலையில் இவ்ளோ பாதிப்பு அடங்கியிருக்கா. பொதுவாக வேர்க்கடலை என்று அழைக்கப்படும் நிலக்கடலையில் நமக்கு ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கி உள்ளது. இதை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வதால் குடல் புற்று நோய் குணமாகும்.மூளை திறன் அதிகரிக்கும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் மேலும் அல்சைமர் எக்சிமா சோரியாசிஸ் நோய்கள் உதிர்வு போன்ற பிரச்சினைகளை

ஆரோக்கியம்
சிக்கன் டிக்கா மசாலா செய்வது எப்படி..!!

சிக்கன் டிக்கா மசாலா செய்வது எப்படி..!!

அரை மணி நேரத்தில் அருமையான சிக்கன் டிக்கா மசாலா செய்வது எப்படி.! சிக்கன் என்றாலே பெரும்பாலும் அனைவருக்கும் மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால் சிக்கன் வைத்து சாதாரணமாக கிரேவி செய்து தான் வீட்டில் எல்லாம் சாப்பிடுவோம். இன்று உங்கள் வீட்டில் சிக்கன் எடுத்திருந்தால் எப்படி அருமையான சிக்கன் டிக்கா மசாலா

ஆரோக்கியம்
இதில் இவ்வளவு பயன்கள் உள்ளதா…!

இதில் இவ்வளவு பயன்கள் உள்ளதா…!

ஏபிசி ஜூஸ் செய்யும் முறை மற்றும் அதன் பயன்கள், பக்கவிளைவுகள் ஆரோக்கிய குறிப்புக்கள்...! பொதுவாக நாம் நம் அன்றாட வாழ்வில் பலவகையான ஜூஸ்களை குடிப்பது வழக்கம். ஆனால், நாம் அருந்தும் பாணம் நமது உடலுக்கு ஆரோக்கியம் விளைவிக்கக்கூடியதாக இருக்குமா என்றால் சந்தேகமே. தற்போது இந்த பதிவில் நமது உடலுக்கு

ஆரோக்கியம்
வெண்டைக்காய் பக்கோடா எப்படி செய்வது..!!  வாருங்கள் தெரிந்து கொள்ளலாம்..!!

வெண்டைக்காய் பக்கோடா எப்படி செய்வது..!! வாருங்கள் தெரிந்து கொள்ளலாம்..!!

வெண்டைக்காய் பக்கோடா எப்படி செய்வது.! மாலை வேளையில் காபி டீ குடிப்பதற்கு காரசாரமாக அட்டகாசமான பொதுவாக பக்கோடா என்றால் நாம் வெங்காயம் பாகற்காய் இறைச்சி ஆகியவற்றில் தான் செய்து சாப்பிட்டிருப்போம். வெண்டைக்காயில் பக்கோடா அதிகம் கேள்வி பட்டிருக்க மாட்டோம். இன்று வெண்டைக்காய் பக்கோடா குறித்து தெரிந்து கொள்ளலாம் வாருங்கள்.

ஆரோக்கியம்
தூது வலை இலையை சாப்பிட்டு வந்தால் மூச்சு திணறல் நோய் குணமாகும்..!!

தூது வலை இலையை சாப்பிட்டு வந்தால் மூச்சு திணறல் நோய் குணமாகும்..!!

தூது வலை இலைகள் ஊதி தள்ளும் நோய்கள். நுரையீரல் பலவீனமாக இருக்கும் பலருக்கு இந்த குளிர்காலத்தில் ஆஸ்துமா போன்ற மூச்சு திணறல் நோய் வந்து அவர்களை பாடாய் படுத்தி எடுக்கும்.அப்பேற்பட்ட ஆஸ்த்மா நோயாளிகளுக்கு இந்த தூது வலை மிக்க பலன் தரும்.இதை துவையலாகவோ சட்னியாகவோ செய்து சாப்பிட மூச்சு

ஆரோக்கியம்
அகத்திக் கீரையை ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்தக் கொதிப்பு வராது..!!

அகத்திக் கீரையை ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்தக் கொதிப்பு வராது..!!

அகத்திக் கீரையை வேக வைத்த தண்ணீரில் தேன் கலந்து குடித்தால் எந்த நோய் குணமாகும் தெரியுமா. பொதுவாக கீரைகள் உடல் நலத்திற்கு நன்மை செய்ய கூடியது .தினம் ஏதாவது ஒரு கீரை நம் மதிய உணவில் இடம் பெற்றால் நம் வீட்டுக்கு டாக்டர் செலவே இருக்காது.அந்த அளவுக்கு கீரைகளில்

ஆரோக்கியம்
முதுகு வலி குறைய இதை செய்யுங்கள்..!!

முதுகு வலி குறைய இதை செய்யுங்கள்..!!

பலர் முதுகுவலி மற்றும் வீக்கத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அதனை எளிய முறையில் சரியாக்கலாம். ஐஸ் கட்டிகளை பையில் போட்டு சிறிது நேரம் வைத்திருக்கலாம். ஓய்வு அவசியம் ஆனால் நீடித்த படுக்கை ஓய்வு பிரச்சனையை மோசமாக்கும். இவை உதவவில்லை என்றால், காரணத்தைக் கண்டறிய எக்ஸ்ரே போன்ற சோதனைகளைப் பெறவும். தசை தளர்த்திகள்

ஆரோக்கியம்
சர்க்கரை நோய் முதல் இதய நோய் வரை குணப்படுத்தும் வெங்காயதாள்..!!

சர்க்கரை நோய் முதல் இதய நோய் வரை குணப்படுத்தும் வெங்காயதாள்..!!

பெருங்குடல் புற்று நோய் தாக்காமல் காக்கும் இந்த பொருளின் மற்ற நன்மைகள். வெங்காய தாள் என்பது வெங்காய செடியில் உள்ள இலைகளைத்தான் இப்படி அழைப்பார்கள். இது பற்றி கிராமப்புறங்களில் உள்ளோருக்கு நன்கு தெரியும் இது சீனாவின் வைத்திய முறைகளில் மருந்தாக பயன்படுகிறது.இது நமக்கு சர்க்கரை நோய் முதல் இதய

ஆரோக்கியம்
தோல் நோய்களுக்கு மருந்தாகும் மரிக்கொழுந்து..!!

தோல் நோய்களுக்கு மருந்தாகும் மரிக்கொழுந்து..!!

மரிக்கொழுந்தில் மறைந்து கிடக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள். மதுரை மரிக்கொழுந்து வாசம் என் ராசாத்தி என்னோட நேசம் என்று சினிமாவில் ஒரு பாட்டு உள்ளது.இந்த பாடலின் வரிகள் போல இந்த மரி கொழுந்தில் நிறைய நன்மைகள் நம் தோலுக்கும் உடலுக்கும் உள்ளது.இதன் மூலம் வயிற்று வலி மற்றும் சொரியாஸில் போன்ற

ஆரோக்கியம்
பொன்னாங்கண்ணி கீரையை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்..!!

பொன்னாங்கண்ணி கீரையை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்..!!

பொன்னாங்கன்னி கீரையை 27 நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் 28-ம் நாள் நம் உடலில் நடக்கும் மாற்றம். நம் மேனிக்கு பொன் போன்ற மினுமினுப்பையும் அழகையும் தரக்கூடியது பொன்னாங்கண்ணி கீரை. அதனால்தான் அதற்கு இந்த பெயர் வந்தது. மேலும் கீரைகளின் ராஜா இந்த கீரை. கண் புகைச்சல் உடல் சூடு