1 ஸ்பூன் வெந்தயத்தில் இத்தனை நன்மைகளா..??

வெந்தயத்தில் புரதம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் வெந்தயத்தை உட்கொள்வதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவு சீராகிறது..

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்ல பலன் கிடைப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இதய ஆரோக்கியத்தை வெந்தயம் மேம்படுத்துகிறது. புற்றுநோய் செல்களை எதிர்க்கும் காரணிகளும் வெந்தயத்தில் இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்..