தினமும் இஞ்சி சேர்த்தால் BP கட்டுக்குள் வருமா? இதோ தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது!

 

 

இஞ்சியில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் சில இயற்கை சேர்மங்கள் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டுக்கு ஆதரவளிக்கக்கூடும். இதனால் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை கிடைக்க வாய்ப்புள்ளது.

 

தினசரி உணவில் அல்லது டீயில் மிதமான அளவில் இஞ்சியை சேர்த்துக்கொள்வது ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்.

 

ஆனால், இஞ்சி மட்டும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் சிகிச்சை அல்ல. BP மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்பவர்கள், குறிப்பாக தொடர்ந்து உயர் BP உள்ளவர்கள், மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி மருந்துகளை நிறுத்தவோ மாற்றவோ கூடாது.

 

 

Read Previous

பெண்களுக்கு மாரடைப்பு வரப்போகிறது என்பதை உணர்த்தும் ‘மறைமுக’ அறிகுறிகள்!

Read Next

“அப்பா இல்லாத வீட்டின் அமைதி… அதை அனுபவித்தவர்களுக்குத்தான் தெரியும்!”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular