மலச்சிக்கல் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். அதில் உடலுழைப்பில்லாத வாழ்க்கை முறை, அளவுக்கு அதிகமான மன அழுத்தம், வயது, மருந்துகள், குறிப்பிட்ட வைட்டமின்கள், போதிய நார்ச்சத்து மற்றும் நீர்ச்சத்து இல்லாமை போன்றவை குறிப்பிடத்தக்கவை. ஆனால், இந்த மலச்சிக்கல் பல நாட்களாக நீடித்திருந்தால், அது உடலில் உள்ள வேறொரு நோயின்
" சீரகம்" இலேசாக பொன்வறுவலாக சீரகத்தை,வருத்து,இடித்து ,சலித்து, வைத்துக்கொண்டு தினசரிகாலை மாலை உணவுக்கு முன் ஒரு டீஸ்பூன் பொடியை பசு வெண்ணையில் குழைத்து சாப்பிடவும். வாரம் 1 அல்லது 2 முறை ... 100 மில்லி நல்லெண்ணெயை கொதிக்கவைத்து அதில் 5 கிராம் முழு சீரகத்தை போட்டு சீரகம்
இரண்டு – மூன்று ஆண்டுகள் தொடர்ந்து அதிக நேரம், அதிக தூரம் பைக் ஓட்டுபவர்களுக்கு, முதுகு வலிப் பிரச்சனை தவிர்க்க முடியாததாக இருக்கிறது. கார், பஸ் ஓட்டும் டிரைவர்களும் முதுகு வலிக்குத் தப்புவது இல்லை! தொடர்ந்து பைக், கார் ஓட்டுபவர்களுக்கு முதுகு வலி பிரச்சனைகள் வருவதற்கான சாத்தியம்
1. பசிக்கும்போது மட்டும் சாப்பிடுங்கள். தாகமெடுத்தால் தண்ணீர் குடியுங்கள். குளிர் பானங்களை தவிர்த்து விடுங்கள். 2. பசிக்கும் போது பயமில்லாமல் பிடித்த உணவை போதுமான அளவு சாப்பிடுங்கள். பசிக்கும் போது எந்த உணவு சாப்பிட்டாலும் அது இலகுவாக ஜீரணமாகிவிடும். உணவை நிதானமாக மென்று சாப்பிடுங்கள். டிவி பார்த்துக்
#திங்கட்கிழமை: வெற்றிலை – 4, மிளகுத்தூள் ¼ தேக்கரண்டி, கொதிக்க வைதுக்குடித்தல் நாக்கு சுத்தமாகும், கபம் சேராது. #செவ்வாய்க்கிழமை: கடுக்காய் பொடி மற்றும் பனங்கற்கண்டு சேர்த்து கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி குடித்தால் உடல் உஷ்ணம் சீராக இருக்கும். #புதன்கிழமை: தூதுவளை, கற்பூரவல்லி, துளசி இம்மூன்றையும் சமஅளவு சேர்த்து
தேவையான பொருள்கள்; சிக்கன் =அரை கிலோ நல்லெண்ணெய் =5 ஸ்பூன் கடுகு= அரை ஸ்பூன் இஞ்சி= ஒரு துண்டு பூண்டு= எட்டு பள்ளு காய்ந்த மிளகாய்= 12 தேங்காய்= நறுக்கியது அரை கப் சின்ன வெங்காயம் =250 கிராம். செய்முறை: அரை கிலோ சிக்கனை சுத்தம் செய்து வைத்துக்
பீகாரில் மாஸ்க் அணிந்த கொள்ளையர்களின் கைவரிசை அதிகரித்து வருவதால், நகைக்கடைகளுக்குள் ஹிஜாப், புர்கா மற்றும் மாஸ்க் அணிந்து வர அம்மாநில நகை வியாபாரிகள் சங்கம் தடை விதித்துள்ளது. பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக எடுக்கப்பட்ட இந்த முடிவுக்கு பின்னால் மத ரீதியான பாகுபாடு இருப்பதாக எதிர்க்கட்சிகள் கண்டனம் தெரிவித்து வருகின்றன. இந்நிலையில்,
தினமும் ஒரு கிண்ணம் காய்கறி அல்லது பழ சாலட் சாப்பிடுவது உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை வழங்குகிறது. இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் செல்களை பாதுகாத்து புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைப்பதுடன், சருமத்தை எப்போதும் நீரேற்றமாகவும், சுருக்கங்கள் இல்லாமலும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட சாலட் உணவுகள்
வெனிசுலா அதிபர் நிக்கோலஸ் மதுரோவை அமெரிக்கா நாடு கடத்தியதை அடுத்து, உக்ரைன் அதிபர் விளாடிமிர் ஜெலன்ஸ்கி, புதினையும் கைது செய்து நாடு கடத்துவார்கள் என கூறியிருந்தார். இதற்கு பதிலளித்த டிரம்ப், புதினை கைது செய்து நாடு கடத்தும் திட்டம் ஏதும் இல்லை என்றும், ரஷியாவுடன் நல்லுறவு கொண்டுள்ளதாகவும், ஆனால்
கோவை விமான நிலையத்தில் பாஜக மூத்த தலைவர் தமிழிசை சவுந்தரராஜன் நேற்று செய்தியாளர்களிடம் பேசினார். திரைப்படத்தில் அண்ணா வசனம் வந்தால் என்ன பிரச்னை, ஏன் பயம் எனக் கேட்டதற்கு, இதை சென்சார் போர்டிடம் கேளுங்கள்; அரசியல் கருத்துகள் இருந்தால் மியூட் செய்வார்கள். தவெக–பாஜ கூட்டணி குறித்து, வாக்குகள் பிரியக்கூடாது
