நமக்கு பழங்கள் என்றாலே மிகவும் பிடிக்கும். அதில் இருக்கும் சத்துக்காகவும் சரி சுவைக்காகவும் சரி தினமும் ஒரு முறையாவது சாப்பிட்டு விடுவோம். ஏனெனில் இதில் பல ஊட்டச்சத்துக்களும் மருத்துவ குணங்களும் நிறைந்து இருக்கின்றன. இந்த பழங்களை நமது குழந்தைகளுக்கு தினமும் நறுக்கி பள்ளிக்கு கொடுத்து விடுவோம். ஆனால் சிறிது
வாகனம் ஓட்டுவதால் வரும் முதுகு வலியை போக்க இத மட்டும் குடிங்க போதும்..!! இந்த காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான மக்களுக்கு இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை முதுகு வலி. முதுகு வலி என்பது பல காரணங்களால் வருகிறது. அதில் இருக்கும் ஒரு மிகப்பெரிய காரணம் ஒரு சிலருக்கு வாகனம் ஓட்டுவதால் வரும்
அதிக கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்பாட்டு குறிப்புகள்: மஞ்சள் பொதுவாக வீடுகளில் உணவை சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்ற பயன்படுத்தப்படுகிறது. மஞ்சள் சருமத்தின் அழகை அதிகரிப்பதில் இருந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது வரை பல விதங்களில் பயன்படுகிறது. மஞ்சள் பழங்காலத்திலிருந்தே நோய்த்தொற்றுகள், காயங்கள் மற்றும் வயிற்றுப் பிரச்சினைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. புற்றுநோய் மற்றும்
இந்த நவீன காலகட்டத்தில் பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு மிகப்பெரிய பிரச்சனை என்னவென்றால் சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாகும் பிரச்சனை. இந்த பிரச்சனையால் பலர் பாதிக்கப்பட்டு இருக்கின்றனர். இந்நிலையில் இந்த பிரச்சனையை சரி செய்ய மருத்துவமனை செல்லாமல் வாழைத்தண்டு மூலம் சரி செய்யலாம் என்று சொன்னால் நீங்கள் நம்புவீர்களா..?? ஆம் அதைப்பற்றி
அதிர வைக்கும் பழந்தமிழரின் பண்பாட்டு உண்மைகள்! பழம்தமிழர் மரபாகட்டும், இந்திய பண்பாடாக இருக்கட்டும் அவை எல்லாமே காரண காரியத்தோடு உருவாக்க பட்டது தான். முடி வெட்டுவதில் இருந்து. மன்னர்கள் முடிசூடுவது வரை கடைப்பிடிக்கபடும் சடங்குகளில் பல்வேறு வாழ்க்கை தத்துவங்கள் அடங்கி உள்ளன. வாழ்க்கையை நெறிபடுத்தும் தத்துவ முறைகள்
தேவையான பொருட்கள் : பொருள்அளவு சின்ன வெங்காயம் 10 (நறுக்கியது) புளி ஒரு நெல்லிக்காய் அளவு மஞ்சள் தூள் கால் டீஸ்பூன் உப்பு தேவைக்கேற்ப வறுத்து அரைக்க: தனியா - 2 டீஸ்பூன் கடலை பருப்பு - ஒன்றரை டீஸ்பூன் வெந்தயம் - அரை டீஸ்பூன் தேங்காய்
பாகற்காயில் விட்டமின் A, B, C பீட்டா-கரோட்டின் போன்ற ஃப்ளேவோனாய்டுகள், லூடின், இரும்புச்சத்து, ஜிங்க், பொட்டாசியம், மாங்கனீசு, மக்னீசியம் போன்ற சத்துகள் நிறைந்துள்ளன. மேலும் தினமும் காலையில் பாகற்காய் ஜூஸ் செய்து குடித்தால் பல நோய்களிலிருந்து நம்மை காப்பாற்றிக் கொள்ளலாம். மஞ்சள்காமாலை நோய் 2 டீஸ்பூன் பாகற்காய்
சருமம் மற்றும் முடிக்காக தயாரிக்கப்படும் கொஸ்மட்டிக் கொருட்களைப் போன்றே பற்களின் பாருகாப்பிற்கும் பல வகையான பொருட்களை சந்தையில் உள்ளன. ஆனால் அவை எல்லாம் போதியளவு தீர்வைத் தருகின்றதா எனக் கேட்டால் இல்லையென்பதே பதிலாக உள்ளது. நீங்கள் பயன்படுத்தும் பற்பசைகள் சரியானதா என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது மிகவும்
உலகம் முழுக்க, இன்றைக்குத் தவிர்க்க முடியாத வலிகளில் பிரதான இடம் பிடித்திருப்பது தலைவலிதான். அதீத இரைச்சல், செரிமானக் கோளாறு, கணினித்திரை ஆகியவற்றைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால், கண் நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் அழுத்தம்… எனப் பல பிரச்சனைகள் காரணமாக, நரம்புகள் வீக்கம் அடைந்து தலைவலி ஏற்படுகிறது. தலைவலிக்கு வலி நிவாரண
இப்போதெல்லாம் இதய நோய்கள் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்பட்டு உயிரிழப்பவர்கள் அதிகம் என்று தான் கூற வேண்டும். உயர் கொலஸ்ரோல், புகைபிடித்தல், உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிகஎடை, மதுபானப் பழக்கம் மற்றும் சுகாதாரமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கம் என்பன மாரடைப்பு ஏற்பட முக்கிய காரணங்களாக இருக்கின்றன. பொதுவாக ஒருவருக்கு மாரடைப்பு
