சுக்கான் கீரையானது பல்வேறு மருத்துவ பயன்கள் கொண்ட ஒரு கீரை வகையாகும். இது தானாகவே வளரும் இயல்புடையது. இது சுக்கு கீரை, சொக்கான் கீரை எனவும் அழைக்கபடுகிறது. 100 கிராம் சுக்கான் கீரையில் சுண்ணாம்புச் சத்து – 60 மி.கி, இரும்புச் சத்து – 9 மி.கி, மணிச்சத்து – 15 மி.கி, வைட்டமின் ஏ – 10 மி.கி,
மனிதனாக பிறந்த அனைவருமே கண்டிப்பாக சாப்பிட விரும்புவோம். இந்நிலையில் ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ந்து சாப்பிட கூடாத உணவுகள் பற்றி நம்மில் பலருக்கும் தெரியாது. அதைப் பற்றி தான் நாம் இந்த பதிவில் பார்க்க போகிறோம். ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ந்து சாப்பிட கூடாத உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா? ஆரஞ்சு
உடலின் அழகை எடுத்து காட்டக்கூடிய ஒரு பகுதிகளில் பாதமும் ஒன்று. நமது கால்களுக்கு காலணிகள் அணியும் போது பாதம் அழகாக இருந்தால் தான் பார்ப்பதற்கு அழகாக இருக்கும். இது இன்றைய சமூகத்தினருக்கு மிகப்பெரிய சவாலாக உள்ளது. உடலில் பித்தத்தின் அளவு அதிகரிப்பதால் தான் பாத வெடிப்புகள் வருகின்றன.
சிறுநீரக கற்கள் கரைய என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பற்றி இந்த பதிவில் நாம் பார்க்கலாம். ஒரு எளிய இயற்கை வைத்தியம் சூரணம் செய்முறை விளக்கம்: தேவையான மூலிகைகள் சிறு நெருஞ்சில் பொடி – 25g நீர் முள்ளி இலை பொடி – 25g கண்ணுபீளை பொடி –
மூளை முதல் மலக்குடல் வரை… உறுப்புகளை பலப்படுத்த சில எளிய வழிகள் மூளை கறிவேப்பிலைத் துவையலை 48 நாள்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் மூளையின் செயல்பாடு சீராகி, நாம் சுறுசுறுப்புடன் இருப்போம். குறைந்தது ஆண்டுக்கு இருமுறையாவது கைகளில் மருதாணி வைத்தால், மனம் தொடர்பான கோளாறுகள் நீங்கும். அதன் குளிர்ச்சி
நமது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது நம் முதன்மையான கடமையாக இருக்கிறது. ஆனால் இந்த நவீன காலத்தில் நமது உடலை ஆரோக்கியமாக நாம் பார்த்துக் கொள்கிறோமா என்று கேள்வி எழும்புகிறது. நமக்கு ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்து அதற்கு அறிகுறிகள் தெரிந்தாலும் கவனிப்பதில் நாம் தவறுகிறோம். இன்று உலக கல்லீரல்
கெட்ட குணமும் அதற்கான நோய்களும் என்னென்ன என்பதை பற்றி தான் நாம் இந்த பதிவில் பார்க்க போகிறோம். பெருமையும் கர்வமும் உள்ளவர்களுக்கு இதய நோய்கள் உருவாக்கும். கவலையும் துயரமும் வயிறு சம்பந்தப்பட்ட நோய்களை உருவாக்கும். துக்கமும் அழுகையும் சுவாச நோய்களை உருவாக்கும். பயமும் சந்தேகமும் சிறுநீரகத்தை சீரழிக்கும்.
நம் முன்னோர்களின் காலகட்டத்தில் எல்லாம் கருவேப்பிலையில் பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளதாகவும் இதை இப்படி சாப்பிட்டால் இந்த நோய் தீரும் எனவும் கூறி வந்தார்கள். இன்றளவும் கூட வீட்டில் உள்ள பெரியோர்கள் கருவேப்பிலையை பொடி செய்து வைத்து அதை பல மருத்துவங்களுக்கு பயன்படுத்த சொல்வார்கள். இந்நிலையில் கருவேப்பிலையில்
கபம் என்றால் சளி, சுரம் என்றால் காய்ச்சல் அதாவது சளி காய்ச்சலை அகற்றுவது தான் கபசுரம். ஆடாதோடா இலை கற்பூரவள்ளி இலை மற்றும் சுக்கு மற்றும் மிளகு உள்பட 18 வகையான மூலிகைப் பொருட்களை கலந்து செய்தல் தான் கபசுர குடிநீர். நுரையீரலில் கபம் கட்டி சுவாசப் பாதையை
இந்த உலகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் இருக்கும் ஒரு ஆசை என்னவென்றால் ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டும் என்பதுதான். இந்நிலையில் ஆரோக்கியமாக வாழ நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பற்றி இந்த பதிவில் நாம் பார்க்கலாம். தினமும் ஒரு நெல்லிக்காய் எடுத்து விதை நீக்கி தேனில் ஊறவைத்து
