இலவங்கப்பட்டை(கருவாப்பட்டை) மற்றும் தேனின் சிறப்புக்கள் நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. இவை இரண்டையும் சேர்த்துப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் சிறப்புக்கள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? இவற்றின் சிறப்புக்களை அறிந்ததால் யுனானி, ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் இரண்டையும் சேர்த்துப் பயன்படுத்துகின்றனர். இவை இயற்கை முறை என்பதால் பக்க விளைவுகளின்றி பல நோய்களை குணப்படுத்த உதவுகின்றது.
எலுமிச்சப்பழத்தை உணவுகளின் சுவையூட்டியாகவும், பானமாகவும், வீட்டு வைத்தியத்திலும் அதிகம் பயன்படுத்தி வருகின்றோம். இது உடலுக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்கி புத்துணர்ச்சி பெற உதவுகின்றது. பானமாக தயாரிக்கும் போது ஊட்டச்சத்துக்கள், மருத்துவ குணங்கள் இழந்து போகின்றன. ஆனால் குளிரூட்டப்பட்ட எலுமிச்சப்பழத்தில் பல நன்மைகள் இருப்பதை யாரும் அறிவதில்லை. இது நோய்
"ஆகாச கருடன் கிழங்கு எண்ணெய்" தயாரிப்பு முறை ஆகாச கருடன் கிழங்கு --- 600 கிராம் தோல் நீக்கி காயவைத்து இடித்து வைக்கவும். வாளுவை அரிசி ------ 50 கிராம் சுக்கு ---------- 50 கிராம் மிளகு --------- 50 கிராம் திப்பிலி -------------50 கிராம் கருஞ்சீரகம் -----
பற்களில் இருக்கும் வெண்மையான நிறம் நாளுக்கு நாள் மாறிக் கொண்டே இருக்கும். ஒரு நாளைக்கு இருமுறை பற்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்பது தான் சரியான முறை. ஆனால் இன்று யாரும் அதை பின்பற்றுவது கிடையாது. அது மட்டும் அல்லாமல் பற்களுக்கு பாதிப்பை தரக்கூடிய பல்வேறு தேவையற்ற
இயற்கை மருத்துவர் ஜான் கிறிஸ்டோபரின் 35 வருடங்கள் மருத்துவ சேவையில், ஹார்ட் அட்டாக் ஏற்பட்டு பாதிக்கபட்டவர் கள் இந்த எளிய மருத்துவத்தால் ஒரு நபர் கூட இறந்ததில்லை என்று சொல்கிறார். ஆனால் பாதிக்கப்பட்டவரின் மூச்சு நின்றுவிடாமல் இருக்க வேண்டும். இவருடைய மிளகாய் பொடி தேநீர் 60 செகண்டுகளில்
பொதுவாக பாகற்காய் நம் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கிறது . உதாரணமாக இந்த பாகற்காய், உணவுப் பையிலுள்ள பூச்சிகளை கொன்று நம் ஆரோக்கியம் காக்கும் .இந்த பாகற்காய் பசியைத் தூண்டும், பித்தத்தைத் தணிக்கும் ஆற்றல் கொண்டது . பாகற்காய் குழந்தை பெற்ற பெண்களுக்கு தாய்ப்பால் அதிகம் சுரக்க
உலர் திராட்சையை தினமும் நீரில் ஊற வைத்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்... உலர் திராட்சை எண்ணற்ற நன்மைகளை தன்னுள் கொண்டுள்ளது. பாதாம், உலர் திராட்சை, பிஸ்தாவை ஏன் நீரில் ஊற வைத்து சாப்பிட வேண்டுமென்று சொல்கிறார்கள் தெரியுமா? உலர் திராட்சை கருப்பு, பச்சை மற்றும் கோல்டன் மூன்று நிறங்களில்
அல்சரால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எந்த வகை உணவுகளைச் சாப்பிடலாம், எவற்றைச் சாப்பிடக் கூடாது என்பதை நிச்சயம் தெரிந்திருக்க வேண்டும். அல்சரின் வேதனை அனுபவித்தவர்களுக்கதான் புரியும். சாப்பிட வேண்டும் என்று ஆசை இருக்கும். ஆனால் சரியாகச் சாப்பிட முடியாது. வலி உயிர் போய்விடும். அல்சர் என்பது உணவுக்குழாய், இரைப்பை மற்றும்
ரத்தம் சுத்தமில்லாமல் இருந்தால் உடல் அசதி, காய்ச்சல், வயிற்றுப் பொருமல், சுவாசக் கோளாறுகள் போன்றவை உண்டாகலாம். அதனால் உடலின் அடிப்படை சக்தியான ரத்தத்தை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்வது அவசியமாகும். இரத்த உற்பத்திக்கு நாவல் பழத்தைத் அடிக்கடி சாப்பிட்டு வர இதயத்திற்கு மிகுந்த பலதைக் கொடுப்பதுடன் உடலில் இரத்தம் அதிகமாக
கல்யாண வீடு என்றாலே நாமெல்லாம் குஷியாகிவிடுவோம். சொந்த பந்தங்கள், நண்பர்களைப் பார்க்கலாம் என்பதையெல்லாம் தாண்டி திருமணம் என்றதுமே தடபுடல் விருந்துகளே நம் நினைவுக்கு வரும். பத்துக்கும் அதிகமான காய்கறிகள், சாம்பார், பருப்பு, ரசம், மோர் என அமளி துமளிப்பட்டுவிடும். ஆனாலும் இதில் மிஸ்ஸாகும் ஒரே ஒரு காய்கறி எது
