பொதுவாகவே இரவில் யாராவது காலை மசாஜ் செய்தால் இதமாக இருக்கும். இதனால் நீண்ட நேரம் தூக்கமும் வரும். உடலை பராமரிக்கும் போது முகம், முடி, உடல் மற்றும் நகங்கள் போதுமான அளவு அதிகமாக பராமரிப்பது வழக்கம். ஆனால் கால்களை பராமரிப்பதில்லை. பகலில் கால் பராமரிப்புக்கு போதுமான நேரம் இல்லை
'உங்க கனவை சொல்லுங்க' என்ற புதிய திட்டத்துக்கு அமைச்சரவை ஒப்புதல் அளித்துள்ளதாக அமைச்சர் அன்பில் மகேஸ் கூறியுள்ளார். பொதுமக்கள் ஒவ்வொருவரும் தங்களது குடும்பம் சார்ந்த கனவை சொல்வதற்கான புதிய திட்டத்தை ஜன.9ம் தேதி பொன்னேரியில் முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் தொடங்கி வைக்கிறார். இத்திட்டம் மூலம் 50,000 தன்னார்வலர்களை வைத்து வீடு
வெனிசுவேலா எதிர்க்கட்சித் தலைவர் மரியா கொரினா மச்சாடோ, அமெரிக்க அதிபர் டொனால்ட் டிரம்ப்புடன் அமைதிக்கான நோபல் பரிசை பகிர்ந்துகொள்ள விருப்பம் தெரிவித்துள்ளார். ஜனவரி 3 அன்று அமெரிக்க ராணுவம் வெனிசுவேலாவில் நடத்திய தாக்குதல் மற்றும் அதிபர் மதுரோ கைது செய்யப்பட்டதை அவர் 'மைல்கல் சாதனை' எனப் பாராட்டியுள்ளார். டிரம்ப்
இன்றைய காலகட்டத்தில் பலரும் பல விதமான நோய்களால் பாடுபடுகின்றனர். அவற்றில் ஒன்றுதான் யூரிக் அமில பிரச்சினை என்பது மக்கள் மத்தியில் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக இருக்கிறது. உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகமானால் மூட்டு வலி, கீல்வாதம் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படும். வாழ்க்கை முறை
உடலில் காணப்படும் நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்றுகின்ற பிரதான தொழிலை சிறுநீரகம் செய்கின்றது. நாம் உண்ணும் உணவிலும் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்து மாத்திரைகளிலும் உள்ள நச்சுப்பொருள்களும் சிறுநீர் மூலமாகவே வெளியேறுகின்றது. சிறுநீரகங்கள் சரியாக வேலை செய்யாதபோது, உடலில் மற்ற உறுப்புக்களுக்கும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றது. நீரிழிவு, உயர் ரத்த அழுத்தம், சில மருந்துகள்
பொதுவாகவே நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவு தொடர்பில் கூடிய கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். இல்லாவிடில் பாரிய அபாயகரமான விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும்.மேலும், பழச்சாறு உள்ளிட்ட அதிகமாக சர்க்கரை அடங்கிய நீர்ம உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு கட்டுப்பாடில்லாமல் இருந்தால், சர்க்கரை நோய் வரும் அபாயம் இருக்கும்.
குடிப்பழக்கத்தை ஒரே வாரத்தில் நிறுத்த வைக்கும் நாட்டு வைத்திய கசாயம்..!! நம் நாட்டில் பலர் குடிக்கு அடிமையாகி கொண்டிருக்கும் இந்த வேளையிலேயே ஒரே வாரத்தில் குடியை நிறுத்துவதற்கான அதிசயமான நாட்டு கசாயம் ஒன்று உள்ளது. குடி குடியை கெடுக்கும் என்ற பழமொழி பல குடும்பங்களில் உண்மையாகவே இருக்கிறது. இந்த
இன்றைய காலகட்டத்தில் பலரும் சிறுநீரக கல் பிரச்சனையில் அவதிப்பட்டு வருவது வழக்கமாகிற்று அதற்கான காரணம் சாப்பிடும் உணவு அல்லது தண்ணீர் அளவு நமது உடலில் குறைவாக இருப்பது இதனால் சிறுநீரில் கல் தோன்றி அது பெரிய அளவிற்கு நமது உடலை பாதிப்படையும், இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் சிறுநீரகத்தில்
இன்றைய காலகட்டத்தில் நாம் சாப்பிடும் உணவு நமது உடல் தேவை இல்லாத நோய்களை உண்டு பண்ணுகிறது, மேலும் கடுக்காய் சாப்பிடுவதன் மூலம் நமது உடலில் எட்டு வகையான நோய்களை சரி செய்வதாக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.. துவர்ப்பு தன்மை கொண்ட கடுக்காய் நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை மற்றும் நன்மையை தருகிறது,
தற்போது தமிழகத்தில் சென்னையில் உள்ள தனியார் மருத்துவமனையில் நடத்தப்பட்ட ஆண்மை ஆராய்ச்சியில் இந்தியர்கள் பலருக்கு ஆண்மை குறைபாடு உள்ளது தெரியவந்துள்ளது இதனை சரி செய்வதற்கு இந்த ஜூஸ் மூலம் ஆண்மையை தன்மையை அதிகரித்து செய்ய முடியும்.. அத்திப்பழத்தை எடுத்து சுத்தம் செய்து கொள்ள வேண்டும், அவற்றை மிக்ஸியில் சேர்த்து
