மன அழுத்தம் பலருக்கும் ஏற்படும் முக்கிய பிரச்சினை. இதற்கு காரணம் அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறையும், சில நோய்களுமே. அதில் முக்கியமானது மூட்டு வலி. உலகில் பத்தில் எட்டு பேர் மூட்டுவலியால் அவதிப்படுகிறார்கள். இதனால் மன அழுத்தமும் வாதமும் ஏற்படுவது பலருக்கும் பொதுவானதே. குறிப்பாக 50 வயதிற்கு
பசியைத் தாங்கி சரியான நேரத்தில் சாப்பிடாதிருந்தாலும், உடலுறவின் போது சிறுநீர், மலம் அடக்குவதாலும், ஒரே இடத்தில் நாற்காலில் அமர்ந்து தொழில் புரிவோர்க்கும் மூலாதாரம் எனப்படும் ஆசன வாய்ப்பகுதியில் வெப்பம் மிகுந்து இந்நோய் தோன்றுகிறது. உணவில் நார்ச்சத்து வகைகளை குறைத்து உண்பதாலும் மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டு மூலநோய் ஏற்படும். அடிக்கடி
செம்பருத்தி தாவரத்தில் அமிலங்கள், குளுக்கோசைடுகள், ரிபோபிளேவின், கரோட்டின் என பல வேதிப் பொருட்கள் காணப்படுகின்றன. சித்தர்கள் செம்பருத்தியை தங்க பஸ்பத்திற்கு ஈடாக கூறுகின்றன. இதனால் இதை தங்க புஷ்பம் என்று அழைக்கின்றனர். செம்பருத்தி தாவரத்தின் வேர், இலை, மொட்டு, பூ எல்லாமே மருத்துவ குணம் நிறைந்ததுதான். இதன்
பித்தவெடிப்பு என்பது பொதுவாக ஆண்,பெண் அனைவருக்குமே ஏற்படும் ஒரு உடல் சார்ந்த பிரச்சனை தான். இப்பாதிப்பு உடலின் முக்குணங்களான வாத, பித்த, கபம் ஆகியவற்றில் பித்தம் அதிகரித்து உடலின் முக்குண சமநிலைபாதிக்கப்படுவதாலும், சிலநுண்ணியக்கிருமிகளாலும் ஏற்பட்டு நாம் நடக்கும் போது சிலசமயம்வலியைஏற்படுத்துகிறது. இந்த பாதிப்புகளை நீக்குவதற்கான *சித்த மருத்துவம்* சார்ந்த
வைரம் பிரண்டை சாற்றில் பொடியாகும் என்று போகர் கூறினார். உலகிலேயே கடினமான பொருள் வைரம், அதில் உள்ள கார்பன் பிணைப்பை உடைக்கும் தன்மை இதன் சாற்றுக்கு உண்டு! முழங்கால் வலிக்கு ஏதாவது பண்ணுங்க என்றார்கள்...... கடந்த இருபது நாளில் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை பிரண்டையை துவையல் செய்து
சர்க்கரை நோய் : உலர்த்திய கீழாநெல்லிப் பொடியை தினமும் மூன்று வேளையும் உணவுக்கு முன் எடுத்துக்கொண்டால், சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும். மேலும் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலை பாதுகாத்து, டயாலிஸிஸ் போன்ற கடுமையான நிலைகளிலிருந்து காக்க உதவுகிறது. சொறி – சிரங்கு : கீழாநெல்லி இலையை உப்புடன்
கூர்மையான பார்வையுடன் சுற்றும் கவனித்தபடியே சாப்பிடும். சிறிய சப்தத்தைக் கூட அத்தனை கூர்மையாக கவனித்துவிடும். காற்றில் ஏற்படும் அதிர்வுகளைக் கூட அத்தனை எளிமையாக பறவைகளால் உணர முடியும். யாரேனும் பத்து(10) மீட்டர் இடைவெளியில் அசைந்தாலும் கூட பறவைகளால் துள்ளியமாக கண்டுபிடிக்க முடியும். பறவைகள் தங்களுக்குக் கொடுக்கப்பட்ட புலன்கள்
இரவு நேரங்களில் எழுந்திருக்க வேண்டும் என்பதால் எத்தனை பேர் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு எதையும் குடிக்க விரும்பவில்லை என்று கூறுகிறார்கள்? எனக்குத் தெரியாத வேறு விஷயம் மக்கள் ஏன் இரவில் இவ்வளவு சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும்? இதய மருத்துவரிடமிருந்து (இருதயநோய் நிபுணர்) பதில்... "நீங்கள் நிமிர்ந்து நிற்கும்போது
*வீட்டில் அனைத்து ஜன்னல்களையும் நன்கு திறந்து வையுங்கள். நல்ல காற்றோட்டமும் வெயிலும் உள்ளே வருவது எதிர்மறை ஆற்றல்கள் உள்ளே புகுவதை தடுக்கும், எடுக்கும். *வீட்டில் தேவையற்ற பொருட்களை சேர விடாதீங்க! அது எதிர்மறை ஆற்றலை ஈர்க்கும் காந்தமாகி அவற்றை ஈர்த்து சேர்க்கும் *வீட்டிற்குள் வெறும் கால்களோட நடக்கப்
கரையான் குடும்பத்து உறுப்பினர்தான் ஈசல். கரையான் புற்றில் இருந்து ஈசல்கள் வெளிப்படுவதை பார்த்திருக்கலாம். இவை ஆறு கால்களைக் கொண்ட பூச்சியினத்தை சேர்ந்தவை என்று கண்டறியப்பட்டது. கரையான், கூட்டமாக வாழும் சமுதாய பூச்சி வகையை சேர்ந்தது. ஒரு புற்றில் ஆயிரம் முதல் 5 லட்சம் கரையான்கள்கூட இருக்கலாம். தேனீக்களில்
