தேவையான பொருட்கள்: நல்லெண்ணெய் – 5 டேபிள் ஸ்பூன் புளி – ஒரு நெல்லிக்காய் அளவு காய்ந்த மிளகாய் – 8 தனியா – ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் மிளகு – ஒரு டீஸ்பூன் சீரகம் – ஒரு டீஸ்பூன் கடுகு – 1 1/2 டீஸ்பூன்
பொதுவாக உலர் திராட்சை சாப்பிடுவதால் எலும்பு மஜ்ஜைகள் வலுப்பெறும். தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் இதய துடிப்பு சீராகும். கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்குத் தேவையான சத்துக்கள் கிடைக்க கர்ப்பிணி பெண்கள் இதை சாப்பிட்டு வரலாம் .மேலும் உலர் திராட்ச்சை மூலம் நமக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி இந்த
தினம் ஒரு கதை :- தினமும் ஒரு இளைஞன், அதிகாலை வேளையில் தினசரி பேப்பர் போடும் போது ஒரு வீட்டில் அதற்காக ஒரு போஸ்ட் பாக்ஸ் போல ஒரு பெட்டி காம்பவுண்ட் கேட்டில் இருக்கும். பேப்பர் போடும் பையனும் தினமும் அதிலேயே பேப்பர் போட்டுக் கொண்டு வந்திருந்தான். திடீரென
காலை உணவுக்கும் மதிய உணவுக்கும் இடையில் ஒரு 11 மணி வாக்கில் ஒரு பசி வருவதை பலரும் அனுபவித்திருக்கலாம். பெரும்பாலும், ஒரு பிஸ்கட்டை கடித்துக்கொண்டு, ஒரு டீயை அருந்துவது பலரது வழக்கமாகிவிட்டது. ஆனால், அப்படிச் செய்வதைவிட, இந்த உணவை எழுத்துக்கொள்வது நல்லது என்கிறார்கள் British Heart Foundation அமைப்பிலுள்ள
சிறுநீரக கல் மற்றும் பித்தப்பை கல் கரைய மிக அற்புத எளிய முறை மருத்துவம் 200 மில்லி இளம் வெண்ணீரில் நாரத்தை பழச்சாறு 15 மில்லி, வால் மிளகு பொடி 1/2 ஸ்பூன் வெல்லம் தேவையான அளவிற்கு கலந்து காலை, மாலை உணவிற்கு முன்பு தொடர்ந்து பதினைந்து நாட்கள்
நகம் என்றாலே பாலீஷ் போட ஒரு அழகான பாகம் என்ற அளவில்தான் பெரும்பாலோர் புரிந்து வைத்திருக்கிறார்கள். நகம் என்பது அழகுக்காக மட்டுமல்ல. அது ஒரு அத்தியாவசிய உறுப்பு. நகச்சுத்தி வரும்போது நகத்தில் கட்டுப் போட்டுக்கொண்டு வீட்டுப் பூட்டைத் திறந்து பாருங்கள். அப்போது புரியும், நகத்தின் அருமை. நம்
காலை வெறும் வயிற்றில் ‘இந்த’ நீரை குடிங்க… பார்லி தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்தது என்பது பலருக்கு தெரியாது. இது உங்கள் முகத்திற்கு சிவப்பு நிறப் பொலிவைத் தருவதோடு, முன்னெப்போதும் இல்லாத வகையில் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இது உங்கள் சரும அமைப்பை மேம்படுத்துவதோடு, புத்துணர்ச்சியையும் சேர்க்கிறது. பார்லியில்
15 நாட்களில் சர்க்கரை வியாதிக்கு “குட்பை" அதிசயம்: ஆனால் உண்மை. மும்பையின் சிறப்புச் சிகிச்சை மருத்துவமனை டாக்டர் டோனி அம்மேடியா பல ஆராய்ச்சிகளுக்குப் பின் சர்க்கரை வியாதியைப் போக்கிட எளிய மருத்துவத்தைக் கண்டு பிடித்துள்ளார். கீழ்க்காணும் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: 1. கோதுமை 100 கிராம் 2. பார்லி 100
குதிகால் வெடிப்பை போக்க… வெள்ளை வினிகர்: வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து, அந்நீரில் கால்களை 20-25 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து, மெருகேற்றும் கல்லைக் கொண்டு நன்கு தேய்த்து கழுவினால், இறந்த செல்கள் நீங்கி, வெடிப்பு மறைந்து குதிகால் மென்மையாக இருக்கும். தயிர்: தயிரை வெள்ளை வினிகருடன் சேர்த்து கலந்து, அதனை
முகத்தில் உள்ள மேடு பள்ளங்களை எளிதில் மறைக்க.. பொதுவாக சிலருக்கு முகத்தில் குழிகள் மேடு பள்ளமாகவும் அதிகம் காணப்படும். இவை முக அழகை கெடுப்பதோடு, பல்வேறு சரும பிரச்சனைகளான வெள்ளைப்புள்ளிகள், கரும்புள்ளிகள், முகப்பரு போன்றவை அதிகம் வருவதற்கு வழிவகுத்து விடுகின்றது. முகத்தில் குழிகள் அதிகம் இருந்தால் அவர்களது முகத்தில்
