காய்கறிகளுள் மிகவும் சிறிதான காய் சுண்டைக்காய். சுண்டைக்காயை நுண் ஊட்டச் சத்துக்களின் சேமிப்புக் கிடங்கு என்றுகூட சொல்லலாம். கசப்பு சுவை கொண்ட இந்த சுண்டையில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளன. சுண்டை வயிற்றில் உள்ள வாயுக்களை அகற்றி உடலை கட்டுக்கோப்புடன் காத்துக்கொள்ள உதவுகிறது. மூச்சுக் குழாய் நோய்கள்,
சருமத்தை பளபளப்பாக மற்றும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுவதில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் புரதம் கணிசமான பங்கை வகிக்கிறது. அந்த வகையில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் புரதம் நிறைந்த உணவுகளை இந்த குளிர்காலத்தில் உங்கள் டயட்டில் சேர்ப்பது சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், பிரகாசமாகவும் வைக்க உதவுகிறது. புரதம் என்றதுமே முதலில்
உடலில் காணபப்படும் உறுப்புகளுள் மிகவும் முக்கியமான உறுப்புக்களுள் ஒன்று கல்லீரல். நாம் உண்ணும் உணவின் செரிமானத்திற்கு இந்த உறுப்பு இன்றியமையாதது. உடலில் இருந்து கழிவுகளை வெளியேற்றுவதிலும் கல்லீரல் முக்கிய இடம் வகிக்கின்றது. பொதுவாகவே கல்லீரல் பாதிப்படைவதற்கு மதுபானம் மற்றும் புகைத்தல் ஆகியவற்றுடன் மரபியல் கோளாறுகளும் காரணமாக அமைகின்றது.
இந்துஸ்தான் பெட்ரோலியம் கார்ப்பரேஷன் லிமிடெட் (HPCL) பட்டதாரி பயிற்சி (பொறியியல் பிரிவு) பதவிக்கான அறிவிப்பை வெளியிட்டுள்ளது. மொத்தம் 250 காலியிடங்கள் உள்ளன. தகுதியும் ஆர்வமும் உள்ளவர்கள் மார்ச் 10 ஆம் தேதிக்குள் ஆன்லைனில் விண்ணப்பிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். முழுமையான விவரங்களுக்கு www.hindustanpetroleum.com இணையதளத்தைப் பார்வையிடவும்.
திருநெல்வேலி மாவட்டம் மானூர் அருகே, மாமியாரை அரிவாளால் வெட்டிக் கொலை செய்த மருமகளை போலீசார் கைது செய்துள்ளனர். திருமணம் முடிந்த நாள் முதலே, ஓயாமல் திட்டிக் கொண்டிருந்த 90 வயது மாமியர் வெள்ளையம்மாளை, மருமகள் வசந்தா (60) அரிவாளால் வெட்டிக் கொலை செய்துள்ளார். சம்பவத்தன்று மருமகளை மாமியார் திட்டியதாகவும்,
தமிழகத்தில் கடந்த சில நாட்களாக தொடர்ந்து பல்வேறு மாவட்டங்களில் மழை பெய்து வருகிறது. அந்த வகையில், இன்று (பிப்.25) மாலை 4 மணி வரை 7 மாவட்டங்களில் மழைக்கு வாய்ப்பு இருப்பதாக சென்னை வானிலை ஆய்வு மையம் தெரிவித்துள்ளது. அதன்படி கோயம்புத்தூர், நீலகிரி, திண்டுக்கல், தேனி, மதுரை, கன்னியாகுமரி,
இந்திய கம்யூனிஸ்ட் மூத்த தலைவர் நல்லகண்ணு (101) உடல்நலக்குறைவு காரணமாக இன்று (பிப்.25) காலமானார். மூச்சுத் திணறல் காரணமாக 20 நாட்களுக்கு மேலாக அவர் சென்னை ராஜீவ் காந்தி மருத்துவமனையில் தீவிர சிகிச்சைப் பெற்று வந்த நிலையில், இன்று உயிரிழந்தார். அவரது மறைவுக்கு தமிழ்நாடு காங்கிரஸ் கமிட்டி தலைவர்
மத்தியப் பிரதேச மாநிலத்தில் உள்ள பிதாம்பூரில் தனியார் பள்ளியில் கணித தேர்வு எழுதி கொண்டிருந்த 10ஆம் வகுப்பு மாணவிக்கு குழந்தை பிறந்த சம்பவம் பெரும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. தேர்வுக்கு இடையே கழிப்பறைக்குச் சென்ற மாணவிக்கு குழந்தை பிறந்துள்ளது. மேலும், கழிப்பறையில் இருந்து குழந்தையின் அழுகை சத்தம் கேட்டுள்ளது. உடனே
ஆபாச உள்ளடக்கத்தை ஒளிபரப்பிய ஐந்து OTT தளங்கள் தடை செய்யப்பட்டுள்ளன. தகவல் மற்றும் ஒளிபரப்பு அமைச்சகம் MoodX VIP, Koyal PlayPro, DigiMovie Plux, Feel மற்றும் Jugnu ஆகிய தளங்களை தடை செய்துள்ளது. ஆபாசமான மற்றும் பொருத்தமற்ற உள்ளடக்கத்தை ஒளிபரப்பியதற்காக, கடந்த ஆண்டு ஜூலை மாதம் மத்திய
பிரதமர் நரேந்திர மோடி 2 நாள் அரசுமுறைப் பயணமாக இஸ்ரேல் சென்றுள்ளார். அவரது வருகையை முன்னிட்டு இஸ்ரேலிய நாடாளுமன்றம் (நெசெட்) மூவர்ண விளக்குகளால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. நாளை (பிப்., 26) மோடி இஸ்ரேலிய நாடாளுமன்றத்தில் உரையாற்றுவார். மேலும் தி ஜெருசலேம் போஸ்ட் அதன் முதல் பக்கத்தில் பிரதமரின் செய்திகளை வெளியிட்டுள்ளது. 2017ஆம்
