மூல நோய் என்பது மருத்துவ மொழியில் “ஹெமராய்ட்ஸ்” என அழைக்கப்படுகிறது. பெருங்குடலின் இறுதிப்பகுதியில் உள்ள ரத்த நாளங்கள் அழுத்தம் காரணமாக வீங்கி வலியை ஏற்படுத்துவது இந்த நோயின் தன்மையாகும். இது ஆசனவாயின் உள்ளே ஏற்படுமானால் “உள்மூலம்”, வெளியே தோன்றினால் “வெளிமூலம்” என வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், உடலின் அதிக
உங்களுக்கு ஹோட்டல் உணவு அதிகம் பிடிக்குமா? உடற்பயிற்சி செய்யும் பழக்கமே இல்லையா? சிகரெட் பிடிக்கும் பழக்கம் உள்ளதா? அப்படியெனில் உங்கள் உடலில் கெட்ட கொழுப்புக்கள் அதிக அளவில் தேங்கியிருக்க வாய்ப்புள்ளது. பொதுவாக ஹோட்டல் உணவுகளில் கெட்ட கொழுப்புக்கள் மற்றும் சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும். இந்த உணவுகளை தொடர்ச்சியாக
உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு பலரும் பல வித யுக்திகளைக் கையாளும் நிலையில்,ஆளி விதைகள் பல பயன்களை அளிக்கின்றது. ஆளிவிதைகள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் கொண்டதுடன், உடலை குளிர்ச்சியாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றது. ஆளி விதையில் இருக்கும் முழு நன்மைகள் என்ன என்பதை இங்கு தெரிந்து கொள்ளலாம். ஆளி விதையின்
பொதுவாகவே பழங்களில் அதிக சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. அந்த வகையில் மாதுளம் பழத்தை எடுத்துக் கொண்டால், அதில் அதிகளவான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதில் இரும்புச் சத்து, நார்ச்சத்து போன்றவை அதிகமாக காணப்படுகிறது. இதில் உள்ள சத்துக்களினால் இரத்த சோகை தடுக்கப்படுகிறது. புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாப்பு கிடைக்கிறது. அந்த வகையில் பார்த்தால் குழந்தைகளை பழம் உண்ண
தினமும் மூணு பேரீச்சம் பழங்களை பாலுடன் சேர்த்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!! தினமும் மூன்று பேரிச்சம் பழங்களை பாலுடன் சேர்த்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன என்பதை நாம் இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். இரவு தூங்க செல்வதற்கு முன் மூன்று பேரிச்சம் பழங்களை வெதுவெதுப்பான பாலில் 15 நிமிடம்
உலக புற்றுநோய் தினத்தை முன்னிட்டு சில விஷயங்களை தவிர்ப்பதன் மூலம் நம்மால் புற்று நோயிலிருந்து விடுபட முடியும். ஆண்களுக்கு அதிக அளவில் புற்றுநோய் வருவதற்கு காரணம் நாம் பயன்படுத்தும் செல்போன். செல்போனை சில இடங்களில் வைக்கக்கூடாது.செல்போனை நாம் எந்தெந்த இடத்தில் வைக்கக்கூடாது, வைத்தால் என்ன பாதிப்பு ஏற்படும்
நீரிழிவு நோயாளிகள் பப்பாளி, கொய்யா, ஆப்பிள், ஆரஞ்சு, கருப்பு நாவல் பழம், ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்ற குறைந்த GI பழங்களை அளவோடு சாப்பிடலாம். நீரிழிவு நோயாளிகள் பழங்களை சாப்பிடலாமா? இந்தியாவில் இது ஒரு மில்லியன் டாலர் கேள்வி.. ஏனென்றால் பலர் இதற்கு வெவ்வேறு பதில்களை வழங்குகிறார்கள். பழங்களில் இயற்கை
திருமாலை விட்டு நீங்காத பேறு பெற்றவை சங்கும் சக்கரமும். இவற்றில் சங்கு, மங்கலப் பொருள்களில் ஒன்றாகப் போற்றப்படுகிறது. சங்கு வழிபாடு குறித்து பல அரிய தகவல் களைச் சொல்கின்றன ஞானநூல்கள். பூஜையறையில் சங்கு எப்படி வைக்கப்பட வேண்டும்? வீட்டில் சங்கினை வைத்துப் பூஜிப்பது மகாலட்சுமியைப் பூஜிப்பதற்குச் சமம்.செவ்வாய்,
நீண்ட தூர ரயில்களில் பயணிகளின் வசதியை மேம்படுத்தும் வகையில், புதிய தூய்மை பணி நடைமுறையை ரயில்வே அமைச்சர் அஷ்வினி வைஷ்ணவ் அறிமுகப்படுத்தியுள்ளார். இதன்படி, ரயில்களின் உட்புறம் மற்றும் கழிவறைகள் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது தேவைப்படும் போதெல்லாம் உடனடியாக தூய்மைப்படுத்தப்படும் என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. ரயில்களில் சுகாதாரம் சார்ந்த
மத்திய பாதுகாப்பு அமைச்சகத்தின் செய்தித் தொடர்பாளர் வெளியிட்ட தகவலின்படி, உலகளவில் பாதுகாப்புக்கான நட்புறவில் நம்பிக்கைக்குரியவர்கள் என்ற வகையில் இந்திய கடற்படையினர் சீ கிங் ஹெலிகாப்டரை உதவிக்கு அனுப்பி வைத்தனர். அதன் உதவியுடன், உடல்நலம் பாதிக்கப்பட்ட ஜப்பானியர் மீட்கப்பட்டு, வான் வழியே கொண்டு வரப்பட்டு கடற்படை மருத்துவமனையில் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டு
