மனித உடலின் செயல்பாடுகளுக்கு ஒவ்வொரு உறுப்பும் இன்றியமையாததாகும். இதில் நுரையீரல் முக்கியமான பணிகளை செய்யும். புகைப்பிடிப்பது, மாசடைந்த காற்று, வாகனப்புகை போன்றவற்றால் நுரையீரல் பாதிப்பு அடைகின்றன. பாதிக்கப்பட்ட நுரையீரலை சுத்தம் செய்து ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள ஓர் அற்புதமான நாட்டு மருந்தை பார்ப்போம். தேவையான பொருட்கள்: மஞ்சள்
வெங்காயத்தில் 89% நீரும், 9% மாவுப் பொருளும் (இதில் 4% இனிப்பு, 2% நார்ச்சத்து) சிறிதளவு கொழுப்புப் பொருட்களும் உள்ளது. தேனில் அதிக அளவு இரும்பு சத்தும் வைட்டமின்களும் மற்றும் தாது சத்துக்கள் அடங்கியது. இவை இரண்டை ஒன்றாக கலந்து சாப்பிடும் போது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மை
ருசியான பருப்பு உருண்டை குழம்பு சாதத்துடன் சேர்த்து சாப்பிட அட்டகாசமாக இருக்கும். பெரும்பாலும் மதிய உணவுக்கு சாம்பார், காரக்குழம்பு என சாப்பிட்டு போர் அடித்துவிட்டதா? அப்போது பருப்பு உருண்டை குழம்பு செய்துபாருங்கள். இந்த குழம்பை சாதத்துடன் சேர்த்து சாப்பிட அட்டகாசமாக இருக்கும். இது தமிழ்நாட்டின் புகழ்பெற்ற காரைக்குடி வகையை
தினமும் இந்தப் பானத்தை குடித்தால் கண்ணாடியை கழட்டி நீங்களே தூரப் போட்டுருவீங்க..!! கண்பார்வை குறைப்பாட்டால் கண்ணாடி உபயோகிப்பவரா நீங்கள்? உங்களின் இந்த நிலைமைக்கு பரம்பரைக் காரணிகள், போதிய ஊட்டச்சத்து இன்மை, வயது முதிர்தல், கண்களுக்கு அதிக பழுவைக் கொடுத்தல் என்பவை காரணமாக இருக்கலாம். எனினும், பின்வரும் மருந்தை நீங்கள்
தேவையான பொருட்கள்: முருங்கை இலை - 2 கப் கேரட் துருவல் - அரைகப் தேங்காய் துருவல் - அரைகப் பெரிய வெங்காயம் - 2 இஞ்சி துண்டுகள் - 3 பூண்டு - 1 மல்லி இலை - ஒரு பிடி உப்பு - தேவையான
சிக்கன் கட்லெட் செய்வது எப்படி.... சிக்கன்_கட்லெட் குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் மாலை நேரம் உணவு இது, சில நேரங்களில் சிக்கன் சேர்த்து செய்யும் பொழுது சிக்கனின் சுவை தெரியாமல் பிள்ளைகள் சாப்பிடும் போது மாவுப்போல் கட்லட் இருக்கும், ஆனால் இந்த முறையில் செய்து பாருங்கள் சிக்கனின் சுவையுடன் அருமையாக
பூசணி ஜூஸ் செய்வது எப்படி.... தேவையான பொருட்கள் பூசணி - 2 துண்டு, இஞ்சி - 2 இன்ச் அளவு, மிளகு - 2 டீஸ்பூன், உப்பு - தேவைக்கேற்ப , மோர் - 1/2 கப். செய்முறை விளக்கம் நறுக்கிய பூசணி,இஞ்சியுடன் மிளகு, உப்பு, மோர் அனைத்தையும்
தேவையான பொருட்கள் தர்பூசணி - 2 கப். சர்க்கரை - 1/4 கப் . எலுமிச்சை சாறு - 1-2 டேபிள் ஸ்பூன். செய்முறை விளக்கம் முதலில் தர்பூசணியை சிறு துண்டுகளாக வெட்டி கொள்ளவும்.பின் இதை மிக்ஸி ஜாரில் போட்டு அத்துடன் சர்க்கரை, எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்கு
தேவையான பொருட்கள் பூசணிக்காய் - 200 கிராம் மஞ்சள்தூள் - 1/2 தேக்கரண்டி அச்சு வெல்லம் - சிறிதலவு உப்பு - தேவைoக்கேற்ப அரைக்க தேவையான பொருட்கள்: தேங்காய் துருவல் - 4 மேஜைக்கரண்டி பச்சை மிளகாய் - 3 சீரகம் - 1 தேக்கரண்டி சின்ன வெங்காயம்
அரிசி, வெந்தயம் மற்றும் முட்டை ஆகியவற்றை சேர்த்து எப்படி ஹேர்பேக் தயாரிப்பது என்று இந்தக் குறிப்பில் பார்க்கலாம். இது நம்முடைய முடியை அடர்த்தியாக வளரச் செய்ய உதவுகிறது. முந்தைய தலைமுறையினருக்கு கூட தற்போது வரை முடி அடர்த்தியாக இருக்கிறது. ஆனால், இன்றைய இளைஞர்களின் பெரும் கவலையாக முடி உதிர்வு
