காலையில் கொய்யா இலை… நைட் கருஞ்சீரகம்: தொப்பை இருக்கும் இடமே தெரியாம போயிரும்: டாக்டர் சொல்லும் டிப்ஸ். மாரடைப்பு முதல் தொப்பை வரை பல்வேறு பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் மருத்துவ குணம் நிறைந்ததாக கருஞ்சீரகம் மற்றும் கொய்யா இலைகள் ஆகியவை கருதப்படுகிறது. இவற்றை எப்படி மருந்தாக எடுத்துக் கொள்வது
யானை நெருஞ்சிலில் இருக்கக்கூடிய இலைகள், காய்கள், வேர், தண்டு அனைத்தும் மருத்துவ குணம் கொண்டது. இதை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சிறுநீரகக்கல் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. சிறுநீரகக் கல் வெளியேற யானை நெருஞ்சில் காயை காயவைத்து உலர்த்தி கஷாயம் செய்து குடித்தால் போதும். நெருஞ்சில் தண்டை இடித்துச் சாறு எடுத்து பாலுடன்
பூசணிக்காயில் கலோரிகள் குறைவாக உள்ளன. இதை உணவு கட்டுபாட்டில் உள்ளவர்கள் தினமும் உணவுடன் எடுத்து கொள்ளலாம். உடலில் தேவையான அளவு நீர்ச்சத்தை பராமரிக்கிறது. பூசணிக்காயில் உள்ள நார்ச்சத்துக்கள், மலச்சிக்கல், வயிறு உப்புசம், வயிறு வலி ஆகியவற்றை போக்குகிறது. நீரழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக் இந்த பானம் மிகவும் நன்மை தரும்.
பொதுவாக காலையில் எழுந்தவுடன் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்காக காபி, டீ எடுத்து கொள்வது வழமை. ஆனால் இது போன்ற பானங்கள் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதன் மூலம் செரிமான பிரச்சினைகள் ஏற்படுத்துக்கின்றது. இவற்றிற்கு பதிலாக உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை விளைவிக்கும் இயற்கை பானங்களை குடிப்பதே நல்லது. அந்த வகையில் காலையில் டீயிற்கு பதிலாக ஆளிவிதை
புது செஸ் வரி விதிப்பால், குறிப்பிட்ட சில வகை மதுபானங்கள் மற்றும் சிகரெட்கள், பான் மசாலா, பிற புகையிலைப் பொருள்கள் ஆகியவற்றின் விலைகள் உயரக்கூடும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இந்த வரி விதிப்பு நுகர்வோர் மீது சுமையை அதிகரிக்கும் என அஞ்சப்படுகிறது. ஏற்கனவே புகை, மதுப்பழக்கத்தை கட்டுப்படுத்த மத்திய அரசு
கடந்த 2 நாட்களாக தங்கத்துடன் சேர்ந்து வெள்ளி விளையும் கணிசமாக குறைந்து வந்தது. நேற்று (பிப்.01) விடுமுறை என்பதால் மாற்றமின்றி காணப்பட்ட வெள்ளியின் விலையில் இன்று மாற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது. ஒரு கிலோ வெள்ளி விலை ரூ.20,000 குறைந்து ரூ.3,00,000க்கு விற்கப்படுகிறது. அதேபோல ஒரு கிராம் வெள்ளி விலை ரூ.20
உங்கள் வாகனத்தின் ஆர்சி புக் தொலைந்துவிட்டால், அதனை பெற 'பரிவாஹன் சேவா' இணையதளத்தில் 'Vehicle Related Services' மூலம் ஆன்லைனில் விண்ணப்பிக்கலாம். தேவையான விவரங்களை பூர்த்தி செய்து கட்டணம் செலுத்திய பின் கிடைக்கும் ரசீதுடன், படிவம் 26, எஃப்.ஐ.ஆர் நகல் மற்றும் இன்சூரன்ஸ் சான்றிதழ் போன்ற ஆவணங்களை தயார்
பெரும்பாலானோருக்கு இப்போதுள்ள பிரச்சினை உடல் எடை அதிகரிப்பு தான். ஒரு சிலர் உடல் எடையை குறைக்க என்னென்னவோ செய்வார்கள் ஆனால், உடல் எடை குறைந்து இருக்காது. உடல் எடையை குறைக்க ஒவ்வொருவரும் பலவித வழிகளை பின்பற்றி வருவார்கள். சிலருக்கு உடல் எடையை குறைக்க நேரம் இல்லாமல் இருக்கும். அப்படியானவர்களுக்கு
பொதுவாக பண்டை காலம் முதற்கொண்டு இன்று வரை மிக சக்தி வாய்ந்த தாவரமாக துளசி பார்க்கப்படுகின்றது. இதிலுள்ள சாற்றை கொண்டு 400-க்கும் மேற்பட்ட நோய்களை தீர்க்க முடியும் என மருத்துவர்கள் கருத்து வெளியிட்டுள்ளார்கள். இதன் காரணமாக தான் கோயில்களில் துளசி தீர்த்தம் பக்தர்களுக்கு கொடுக்கப்படுகின்றது. அந்த வகையில் துளசி சாற்றினால் குணமாக்கப்படும் 20 வகையான
நம் முன்னோர்களின் காலகட்டத்தில் எல்லாம் சத்தான உணவு முறைகளை பின்பற்றுவார்கள் அதனால் தான் என்னவோ நம் தாத்தாவும் பாட்டியும் கூட சுறுசுறுப்பாகவும் உடல் ஆரோக்கியத்துடனும் அனைத்து வேலைகளையும் முன்வந்து செய்வார்கள். ஆனால் இன்றோ தொடர்ந்து ஒரு மணி நேரம் வேலை செய்ய நம் மனதும் ஒத்துழைக்கவில்லை உடலும் ஒத்துழைக்கவில்லை
