சூரியகாந்தி விதைகள் அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்த விதைகளில் ஒன்று. இவை உங்கள் உடலுக்கு தேவையான ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள்,பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை. பொதுவாக சூரியகாந்தியில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன.அதில் ஒன்று எண்ணைக்காகவும் மற்றொன்று விதைகளுக்காகவும் பயிரிடப்படுகின்றன. முக்கியமாக சூரியகாந்தி விதைகள் நோயைத் தடுக்கவும் போராடவும் உதவுகின்றன.
வாழ்க்கை முறை தான் காரணம். 1.கிரீன் டீ- ஐப்பானிய மக்கள், சீன மக்கள் நிறைய வகையான டீ வகைகளை உட்கொள்கின்றனர்.பெரும்பாலும் கீரீன் டீ அவர்களுடைய வாழ்க்கையில் விருப்பமான பானமாக இருக்கிறது. அதில் தாவரங்களை மிதமான வெயில், வெயிலில் வளர்த்து அதன் அடிப்படையில் அதன் வகைகளை பிரிக்கின்றனர். இதில்
apple மேல் sticker ஒட்டி உள்ளது. அதில் ஏன் numbers உள்ளது. யோசித்தேன் புரியவில்லை. google செய்தேன். அதிர்ச்சியாக இருந்தது. PLU code (price lookup number) இதனை வைத்து நாம் சாப்பிடும் ஆப்பிள் இயற்கை ஆனதா /மரபணு மாற்று உற்பத்தியா / chemical உரங்களில் விளைந்ததா
1. கல்லீரல் பாதுகாப்பு: கரிசலாங்கன்னி கல்லீரலுக்கு சிறந்த மருந்து. மஞ்சள் காமாலை, கல்லீரல் வீக்கம் போன்றவற்றை குணப்படுத்த உதவுகிறது. 2. முடி ஆரோக்கியம்: இதைத்தான் "கேசராஜா"ன்னு சொல்வாங்க. முடி உதிர்வை நிறுத்தி, முடி கருப்பாக வளர உதவும். இளநரையை தடுக்கும். 3. கண் பார்வை: கண் பார்வை
பருத்தி பாலில் புரதம் உள்ளிட்ட சத்துக்கள் உள்ளன. பால் ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் இதனை குடித்து வருவதன் மூலம் போதிய சத்துக்களை பெறமுடியும். பருத்தி பாலை அடிக்கடி குடிப்பதால் முறையற்ற மாதவிலக்கு சரியாகும். இருமல், சளி பிரச்னைகளுக்கு மருந்தாகிறது. புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கிறது. இளம் தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் சுரப்பு
ஓமம் சமையலுக்கு மட்டுமில்லாமல், சில இயற்கை வைத்தியங்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஓமத்தில் தாமிரம் , அயோடின், மாங்கனீசு, தியாமி, கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு புரதம், நார்ச்சத்து, டானின்கள், கிளைகோசைடுகள், சபோனின்கள், ஃபிளாவோன், கோபால்ட் மற்றும் ரைபோஃப்ளேவின் போன்ற பண்புகள் நிறைந்து காணப்படுகிறது. தினமும் காலையில் ஒரு கப் ஓமம் தண்ணீர்
நெல்லிக்காய் சாறு அதிக மருத்துவ குணம் கொண்ட கனிகளில் ஒன்று இந்த நெல்லிக்கனி. மிகவும் பிரசித்தி பெற்ற இது, உடலின் செய ல்பாட்டை சீராக வைக்க அதிகம் உதவுகிறது. தினமும் 20 ml நெல்லிச் சாற்றைக் குடித்து வந்தால் நீரிழிவு நோயிற்கு சிறந்த மருந்தாகும். மேலும்,
மூக்குத்தி அவரையின் மருத்துவ பயன்கள்: 1. நீரிழிவு நோய்: மூக்குத்தி அவரை ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. 2. செரிமானம்: இதில் நார்ச்சத்து அதிகம், செரிமானத்தை மேம்படுத்தி மலச்சிக்கலை தடுக்கிறது. 3. இதய ஆரோக்கியம்: கெட்ட கொழுப்பை குறைத்து இதயத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது. 4. இரத்த சோகை:
தேவையான பொருட்கள் (வறுத்து அரைக்க): இந்த அளவுகள் 1 கிலோ பிரியாணிக்குச் சரியானதாக இருக்கும்: பட்டை: 4 துண்டுகள் (சுமார் 2 அங்குல நீளம்) கிராம்பு: 15 எண்ணிக்கை ஏலக்காய்: 15 எண்ணிக்கை (பச்சை ஏலக்காய்) ஜாதிக்காய்: ஒரு சிறிய துண்டு (அதிகம் சேர்த்தால் கசக்கும்) ஜాపத்திரி
பருப்பு பொடி செய்வது எப்படி .... தேவையான பொருட்கள்: துவரம் பருப்பு: 1 கப் கடலைப்பருப்பு: 1/2 கப் காய்ந்த மிளகாய்: 8 - 10 (உங்கள் பிராண்டின் காரத்திற்கு ஏற்ப) பூண்டு: 5 - 6 பல் (தோல் உரித்தது) சீரகம்: 1 டீஸ்பூன் மிளகு: 1/2
