ஒயின் உள்ளிட்ட மதுபானங்கள் குறித்து பல்வேறு கருத்துகள் நிலவுகின்றன. குறிப்பாக சிவப்பு ஒயின் (Red Wine) இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்ற நம்பிக்கை பரவலாக இருந்தாலும், அதனால் ஏற்படக்கூடிய ஆபத்துகளையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உண்மையில், ஒயினில் சில ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருந்தாலும், மது அருந்துவதால் ஏற்படும் உடல்நல ஆபத்துகள்
குழந்தைகள் பொதுவாக முட்டைக்கோஸை தனியாக சாப்பிட விரும்புவதில்லை. ஆனால் அதே முட்டைக்கோஸை சுவையான சாதமாக செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். மதிய உணவுப் பெட்டிக்கும் ஏற்ற இந்த முட்டைக்கோஸ் சாதம், சுவையுடன் ஆரோக்கியத்தையும் தரும். தேவையான பொருட்கள் வடித்த சாதம் – 2 கப் முட்டைக்கோஸ் – 150
அழகான சருமம், வலுவான நகங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான தலைமுடி வேண்டும் என்பது பலரின் விருப்பமாகும். ஆனால் வெளிப்புற பராமரிப்பு மட்டுமல்ல, உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துகளும் இதற்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. உடலில் சத்துக்குறைபாடு ஏற்பட்டால், அதன் அறிகுறிகள் சருமம், தலைமுடி மற்றும் நகங்களில் முதலில் வெளிப்படும். சருமம் வறண்டு
இந்து மரபில் கோயில் என்பது வழிபாட்டு தலமாக மட்டுமல்லாமல், மன அமைதி மற்றும் ஆன்மிக ஆற்றலை உணரச் செய்யும் புனித இடமாகவும் கருதப்படுகிறது. அதனால் கோயிலுக்குச் செல்லும்போது சில மரபுகள் மற்றும் நடைமுறைகள் பின்பற்றப்படுகின்றன. அவற்றில் ஒன்று, கோயில் நுழைவாயிலின் முதல் படியில் கால் வைக்காமல் அதைத் தாண்டி
இந்தியாவின் முன்னணி விண்வெளி ஆராய்ச்சி நிறுவனமான ISRO (இந்திய விண்வெளி ஆராய்ச்சி நிறுவனம்), 2026-ஆம் ஆண்டிற்கான புதிய வேலைவாய்ப்பு அறிவிப்பை வெளியிட்டுள்ளது. அரசு நிறுவனத்தில் பணிபுரிய விரும்பும் பட்டதாரிகளுக்கு இது சிறந்த வாய்ப்பாகும். இந்த ஆட்சேர்ப்பின் மூலம் மொத்தம் 242 காலிப்பணியிடங்கள் நிரப்பப்பட உள்ளன.
இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறை, அதிகரித்த வேலைப்பளு, சமூக வலைத்தளங்களின் தாக்கம், பொருளாதார அழுத்தம் மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் ஏற்படும் சவால்கள் போன்ற காரணங்களால் மன அழுத்தம் பலரின் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறியுள்ளது. உடல் நலப் பிரச்சனைகளைப் போல மன அழுத்தத்தின் பாதிப்புகள் எப்போதும் வெளிப்படையாகத்
மீன் உணவுகளில் சுவைக்கும், ஆரோக்கியத்திற்கும் பெயர் பெற்றது விரால் மீன். இதில் புரதம், ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் உடலுக்குத் தேவையான பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்துள்ளன. குறிப்பாக மசாலாவை அரைத்து மண் சட்டியில் செய்யும் கிராமத்து ஸ்டைல் விரால் மீன் குழம்பு, மணத்திலும் சுவையிலும் தனி இடத்தைப் பெறும்.
திருமணமான பெண்கள் நெற்றியில் குங்குமம் அணிவது இந்து மரபில் தொன்றுதொட்டு பின்பற்றப்படும் முக்கியமான வழக்கங்களில் ஒன்றாகும். இது திருமணமான பெண்ணின் அடையாளமாக மட்டுமல்லாமல், ஆன்மிக மற்றும் கலாச்சார முக்கியத்துவம் கொண்டதாகவும் கருதப்படுகிறது. இந்து சாஸ்திரங்களின்படி, குங்குமம் மிகவும் புனிதமான பொருளாகக் கருதப்படுகிறது. பல்வேறு வழிபாடுகள் மற்றும் பூஜைகளில் குங்குமம்
காதல் என்பது மனித வாழ்க்கையில் மிகவும் ஆழமான உணர்வுகளில் ஒன்று. ஒருவரை மனதார நேசிக்கும்போது, அவருடன் வாழ்நாள் முழுவதும் பயணிக்க வேண்டும் என்ற ஆசை இயல்பாகவே உருவாகிறது. ஆனால் எல்லா காதல் உறவுகளும் வெற்றியில் முடிவதில்லை. காதல் தோல்வி மனதளவிலும், சில நேரங்களில் உடலளவிலும் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
இன்றைய காலத்தில் செல்போன் இல்லாத வாழ்க்கையை கற்பனை செய்வதே கடினம். தகவல் தொடர்பு முதல் பொழுதுபோக்கு வரை அனைத்திற்கும் ஸ்மார்ட்போன் முக்கிய கருவியாக மாறிவிட்டது. ஆனால், அளவுக்கு அதிகமாக செல்போன் பயன்படுத்துவது உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மனநலத்தையும் பாதிக்கக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். குறிப்பாக சமூக வலைத்தளங்களின் அதிகரித்த பயன்பாடு
