நாம் காலையில் எழுந்தவுடன் நமது உடலுக்கு ஒரு உச்சாகத்தை கொடுப்பத நல்லது. காலையில் டீ காபி குடிப்பது நல்லது தான். ஆனால் அதைவிட மூலிகை சாறுகளை குடிப்பது நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை அப்படியே இல்லாமல் செய்யும்.
இதில் பல விதம் உள்ளது. இதற்கு காலையில் வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய்-மஞ்சள் தண்ணீருடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்கினால் இது உடலுக்கு பல ஆரோக்கியத்தை தரும்.
இதை ஒரு வீட்டு வைத்தியமாக கூட நாம் சொல்லலாம். இதை பற்றிய முழுமையான தகவலை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
நெல்லிக்காய்-மஞ்சள் தண்ணீர்
நெல்லிக்காய் வைட்டமின் சி இன் சக்தி வாய்ந்தது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. இதில் பயன்படுத்தும் மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் உடலில் வீக்கத்தைக் குறைத்து நச்சு நீக்கத்திற்கு உதவுகிறது.
இந்த இரண்டும் ஒன்றாக வரும்போது உடலுக்கு ஒரு புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும். நெல்லிக்காய் மஞ்சள் நீரைக் குடிப்பது உடலில் செரிமான அமைப்பைச் செயல்படுத்துகிறது.
நெல்லிக்காயில் நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளது. இது இரைப்பைச் சாற்றை சமநிலைப்படுத்தி அமிலத்தன்மையிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
மஞ்சள் வீக்கத்தைக் குறைத்து குடல்களை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் அல்லது அஜீரணத்தால் தினமும் போராடுபவர்களுக்கு இது ஒரு பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம்.
நெல்லிக்காய் வைட்டமின் சி-யின் சிறந்த மூலமாகும், மேலும் மஞ்சள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
இதனை கலந்து காலையில் குடிக்கும் போது உடலில் சளி மற்றும் இருமல் போன்ற பொதுவான பிரச்சினைகளைத் தடுக்கிறது. மாறிவரும் வானிலையில் தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து அதிகரிக்கும் போது, இந்த பானம் உங்களுக்கு ஒரு இயற்கையான மூலிகையாகும்.
முகத்தில் புள்ளிகள் மற்றும் பருக்கள் உள்ளவர்களுக்கு, நெல்லிக்காய்-மஞ்சள் பானம் ஒரு வரப்பிரசாதம். நெல்லிக்காய் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கிறது.
மற்றும் மஞ்சள் தோல் அழற்சியைக் குறைக்கிறது. இந்த பானத்தை தினமும் உட்கொள்வது சருமத்தை உள்ளிருந்து ஆரோக்கியமாக்குகிறது. இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
நெல்லிக்காய் கூந்தலுக்கு ஒரு டானிக் என்று கூறலாம். இதில் உள்ள அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் முடி வேர்களை வலுப்படுத்துகின்றன. மஞ்சள் உச்சந்தலையை நச்சு நீக்கி, தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
