உடல் எடையை குறைக்க இயற்கை தந்த குடம்புளியை ட்ரை செய்து பாருங்க..!!

Oplus_131072

 

முதலில் குடம்புளி யை ஒரு முறை அலசிக் கொள்ள வேண்டும். அலசிய கொடம்புளியை ஒரு கிண்ணத்தில் போட்டு தண்ணீர் ஊற்றி ஊற வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

அடுத்த நாள் காலை அடுப்பில் 1 பாத்திரம் வைத்து அதில் 3 கப் அளவில் தண்ணீர் ஊற்றி, ஊறவைத்துள்ள குடம்புளியை தண்ணீருடன் சேர்க்க வேண்டும்.

இப்போது இதனை கொதிக்க செய்ய வேண்டும். ஒரு கொதி வந்த பிறகு, அடுப்பின் தீயினை மிதமாக வைத்து 1 கப் அளவில் வரும் வரை அடுப்பில் வைத்து பின் பாத்திரத்தை இறக்கி விட வேண்டும். மிதமான சூடாக இருக்கும் போது இதனை ஒரு கண்ணாடி க்ளாசில் ஊற்ற வேண்டும்….

 

Read Previous

ஐஸ்வர்யம் பெருக.. நாம் வீட்டிலேயே செய்து அருந்தி பயன்பெறக்கூடிய சித்தரகள் அருளிய ஒரு புனிதமான காய கற்ப சஞ்சீவி தீர்த்தம் செய்முறைப் பதிவு..!!

Read Next

பூஜையில் தேங்காய் உடைப்பது வெறும் சடங்கு அல்ல.. உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் ரகசியம்..!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular