பனங்கற்கண்டு (Palm Candy) இயற்கையாக கிடைக்கும் இனிப்புப் பொருளாகும். இதில் சிறிய அளவில் கால்சியம், இரும்புச்சத்து மற்றும் சில தாதுக்கள் இருப்பதால், உடலுக்கு ஆற்றல் அளிக்க உதவக்கூடும். தொண்டை வலி, இருமல் மற்றும் குரல் கரகரப்பு போன்ற பிரச்சினைகளின் போது, சுக்கு அல்லது மிளகுடன் சேர்த்து பனங்கற்கண்டை பயன்படுத்துவது பாரம்பரியமாக வழக்கத்தில் உள்ளது. மேலும், உடல் சூட்டை தணிக்கவும், செரிமானத்தை ஆதரிக்கவும் சிலருக்கு உதவக்கூடும்.
இருப்பினும், பனங்கற்கண்டு ஒரு இனிப்புப் பொருள்தான் என்பதால், இதையும் அளவோடு மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும். அதிகமாக சாப்பிட்டால் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு உயர வாய்ப்புள்ளது. குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டில் இருப்பவர்கள் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் ஆலோசனையுடன் பயன்படுத்துவது நல்லது. சமச்சீர் உணவுப் பழக்கத்துடன் அளவோடு எடுத்துக்கொண்டால், பனங்கற்கண்டு ஒரு நல்ல இயற்கை இனிப்பு மாற்றாக அமையலாம்.
