நமது வீட்டு சமையலறையில் இருக்கும் மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றுதான் பட்டை. பிரியாணிக்கும் அசைவ உணவுகளுக்கும் நல்ல வாசனை தருவதற்காக மட்டுமே இதை பலரும் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
ஆனால் இதில் ஒளிந்திருக்கும் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி தெரிந்தால் நீங்கள் நிஜமாகவே ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் ஒரு தம்ளர் பட்டை தண்ணீர் குடிப்பதை முப்பது நாட்களுக்கு ஒரு சவாலாக எடுத்துக்கொண்டால் உங்கள் உடலில் பல அட்டகாசமான மாற்றங்கள் நடக்கும்.
எடை குறையும்!
தொடர்ந்து ஒரு மாதம் பட்டை தண்ணீர் குடிக்கும்போது உடலில் நடக்கும் முதல் பெரிய மாற்றம் உடல் எடை குறைவதுதான். இது நமது உடலின் மெட்டபாலிசத்தை பல மடங்கு தூண்டிவிடுகிறது. இதனால் உடலில் தேவையில்லாமல் தங்கியுள்ள கெட்ட கொழுப்புகள், குறிப்பாக அந்த பிடிவாதமான தொப்பை கொழுப்பு மிக வேகமாக கரைய ஆரம்பிக்கும். ஜிம்மில் மணிக்கணக்காக கஷ்டப்படாமல் ஒரு இயற்கையான வழியில் எடையை குறைக்க இது ஒரு சூப்பரான சாய்ஸ்.
ரத்த சர்க்கரை அளவு சீராகும்!
இன்றைய காலகட்டத்தில் பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பெரிய பிரச்சனை சர்க்கரை நோய். பட்டை தண்ணீர் தொடர்ந்து குடிப்பதால் உடலில் இன்சுலின் சுரப்பு ரொம்பவே சீராகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு திடீரென எகிறாமல் இது மிக கவனமாக பார்த்துக்கொள்கிறது. முப்பது நாட்கள் இதை ஒரு பழக்கமாக மாற்றிக்கொண்டால், சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டில் வைக்க இது பெரிதும் உதவும்.
முகம் தங்கம் போல ஜொலிக்கும்!
பட்டை தண்ணீரில் ஏகப்பட்ட ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை நமது ரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்களை முழுமையாக வெளியேற்றி ரத்தத்தை மிக சுத்தமாக மாற்றுகின்றன. ரத்தம் சுத்தமானாலே முகத்தில் இருக்கும் சின்ன சின்ன பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் தானாகவே மறைந்துவிடும். விலை உயர்ந்த க்ரீம்களை தேய்த்து கிடைக்காத ஒரு இயற்கையான பளபளப்பை இந்த பட்டை தண்ணீர் உங்களுக்கு நிச்சயமாக கொடுக்கும்.
செரிமானம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி!
வயிறு உப்புசம் மற்றும் செரிமான கோளாறுகளால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு இது ஒரு அருமருந்து. இது குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி செரிமானத்தை ரொம்பவே எளிதாக்குகிறது. மேலும், இதில் உள்ள ஆன்டி-பாக்டீரியல் தன்மைகள் நமது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகின்றன.
அடிக்கடி வரும் சளி, இருமல் போன்ற தொற்றுகளில் இருந்து நம்மை காக்க இது ஒரு கவசம் போல செயல்படுகிறது. காலையில் எழுந்ததும் ரொம்ப சோர்வாக உணர்பவர்கள் இந்த தண்ணீரை குடித்தால், நாள் முழுவதும் ஒரு எக்ஸ்ட்ரா எனர்ஜியோடு ரொம்பவே சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்ய முடியும்.
வெறும் 30 நாட்கள் பட்டை தண்ணீர் குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைப்பது ஒரு பிரம்மாண்டமான விஷயம்தான். ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் ஒரு சிறிய துண்டு பட்டையை இரவே ஊறவைத்து காலையில் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி குடிப்பதுதான் மிக சரியான முறை. சுவைக்காக இதனுடன் கொஞ்சம் தேன் கலந்து கொள்ளலாம். அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்பதை போல, இதை அதிகமாக குடித்தால் உடல் சூடு மற்றும் அல்சர் வர வாய்ப்புள்ளது.
எனவே அளவோடு குடிப்பது மிக மிக அவசியம். எந்த ஒரு பக்கவிளைவும் இல்லாத இந்த இயற்கையான ட்ரிங்கை நீங்களும் ஒரு மாதம் ட்ரை செய்து பாருங்கள், உங்களின் ஆரோக்கியம் வேற லெவலுக்கு மாறுவதை நீங்களே கண் கூடாக உணர்வீர்கள்.
