இன்று பலர் நீரிழிவு நோயினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், இன்னும் பலர் எதிர்காலத்தில் நீரிழிவு நோயினால் பாதிக்கப்படும் ஆபத்திற்கு உள்ளாகியுள்ளனர். நம் வாழ்க்கை முறையாலும், உணவு முறையாலும் நீரிழிவு நோய் வராமல் பாதுகாக்க முடியும். ஆறு சிறந்த தீர்வுகள். (1) சர்க்கரையைத் தவிர்த்தல். மாப்பொருட்கள், இனிப்பு வகைகள் நீரிழிவு நோயை
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக மத்தி மீனில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. மத்தி மீன் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து உங்களுக்கு தெரியுமா? அதனை குறைத்து நாம் இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். இதில் வைட்டமின் டி மற்றும்
பொதுவாக வீடுகளில் அசைவ உணவுகளை தான் அதிகமாக சாப்பிடுவார்கள். சைவ உணவுகளை பார்க்கிலும் அசைவ உணவுகளுக்கு தட்டுபாடு அதிகமாக இருக்கும். அந்த வகையில் மாமிச வகைகளில் ஒன்றான ஆட்டிறைச்சி உடலுக்கு அளவற்ற குளிர்ச்சியை தரக்கூடியது. இதனால் காரணமாக உடல் சூடு அதிகமாக இருக்கும் காலப்பகுதியில் இதனை அதிகமாக சாப்பிடுவார்கள். ஆட்டிறைச்சியில் அளவிற்கு அதிகமான புரதச்சத்துக்கள்
முந்திரி அனைவராலும் விரும்பி உண்ணக்கூடிய கொட்டைகளில் ஒன்றாகும். ஆம் உலர் பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் இவை உடம்பிற்கு அதிக ஆரோக்கியத்தை அளிக்கின்றது. இனிப்பு வகைகள், சமையல்களின் சுவைக்காக, சத்துக்காக, அலங்கரிக்க இவ்வாறு பல வகைகளில் முந்திரியை பயன்படுத்தி வருகின்றோம். இதனை அப்படியே சாப்பிடலாம் அல்லது ஊற வைத்தும் சாப்பிடலாம்.
தற்பொழுதெல்லாம் கிட்னி பழுது அடைந்தால் டயாலிசிஸ் என்று ரத்தம் மாற்றுகிறார்கள், அதிக சிரமம் மற்றும் செலவு creatinine level 0.6 to 1.3 இருக்க வேண்டும். அப்படி இந்த level உள் இல்லை என்றால் கிட்னி failure, function சரியில்லை, ரத்தம் மாற்ற வேண்டும், கிட்னி மாற்ற
காலையில் எழுந்ததும் சிறுநீர் கழிக்கவோ மலம் கழிக்கவோ நீங்கள் கழிவறை நோக்கி விரைகிறீர்கள் என்றால் உடல் கழிவுகளை அகற்றச் சொல்லி மூளை கட்டளையிடும்… அதன்பின்பு கழிவறைக்குப் போகிறோம்… ஆனால் எந்த கட்டளையையும் மூளை இடாமலே வெளியேறுவதுதான் மாதவிடாய். மாதத்தில் இந்த சில நாட்களில் மாதவிடாய் வரும் என்பது முன்கூட்டியே
நான் மருத்துவம் படித்த மருத்துவர் அல்ல. எனது அனுபவத்தில் நான் மேற்கொண்ட, பலனைத்தந்த வீட்டுச் சிகிச்சையை எழுதியிருக்கிறேன்.இன்றைய உணவுப்பழக்கத்தினால், சிறுநீரக கல் பிரச்சினை என்பது பெரும்பாலானவர்களுக்கு சாதாரணமாகிவிட்டது.இதனால் உண்டாகும் வலியானது, எனது அனுபவத்தில் வேறு எந்த வலியோடும் ஒப்பிடமுடியாதது.எனக்கு நான்கு வருடங்களுக்கு முன், இடுப்பில் வலி ஏற்பட்ட போது
தேவையான பொருள்: கானா வாழை இலை 7 எண்ணிக்கை கொட்டை பாக்கு 1 மஞ்சள் 5 கிராம் செய்முறை: பெண்களுக்கான மருத்துவம்: முதலில் கானா வாழை இலை மற்றும் மஞ்சள் ஆகிய இரண்டு பொருட்களையும் சேர்த்து ஒரு கல்வத்தில் இட்டு இடித்து அதனை நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும். இவ்வாறு அரைத்த
முருங்கைக்கீரையை நீர் நிறையவிட்டு வேகவைத்து, பூண்டு, சிறிய வெங்காயம், வெந்தயம் போட்டு சாதாரணமாக ரசம் செய்வதுபோலச் செய்து, காலை உணவுடன் பருகலாம். உயர் ரத்த அழுத்தத்துக்குக் காரணமான ரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்க / கரைக்க, எடை குறைக்கும் தன்மை உடைய கோக்கம் புளி அல்லது குடம் புளியைப்
பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும் ஆளி விதைகளை தினமும் ஒரு கையளவு சாப்பிட்டால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும். உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்று மருத்துவரிடம் சென்றால், . அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் முக்கிய உணவுகளில் ஒன்று `ஃபிளாக்ஸ் சீட்ஸ் பவுடர்’ அதாவது ஆளி விதை பவுடர். இந்த பவுடர்
