உடலில் சத்துக்கள் இல்லாதது போல் தோன்றுகிறதா? உடல் சோர்வை உணர்கின்றீர்களா? அப்படியானால் சில வேளைகளில் நீங்கள் இரத்தசோகையினால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். இரத்தத்தில் உள்ள செங்குருதிச் சிறுதுணிக்கைகளின் எண்ணிக்கை குறைவடைதலே இந்த இரத்தசோகை என அழைக்கப்படும். இவை என்பு மச்சைக்குள் உற்பத்தி ஆக்கப்பட்டு சுமார் 120 நாட்களுக்கு உடலைச் சுற்றி
பெண்கள் சிலர் தங்களது காலில் கருப்பு கயிற்றினை கட்டுவதை நாம் அதிகமாக அவதானித்திருப்போம்… அதற்கான காரணம் என்ன என்பதை தற்போது தெரிந்து கொள்ளலாம். காலில் கறுப்பு கயிறு பொதுவாக பெண்கள் இவ்வாறு காலில் கட்டப்படும் கருப்பு கயிறுக்குள் பல காரணங்கள் உள்ளது. இவ்வாறு கட்டிக்கொள்வதால், தீய சக்திகள் நெருங்காமல் இருப்பதுடன் செய்வினை, சூனியங்கள்
அசிங்கமாக இருக்கும் தொப்பையை ஒரே மாதத்தில் குறைத்து, ஸ்லிம்மாக மாறுவதற்கு, இயற்கையில் உள்ள ஒரு அற்புதமான வழி இதோ! தேவையான பொருட்கள் சியா விதைகள் – 2 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு – 2 டீஸ்பூன் தேன் – 1 டீஸ்பூன் தயாரிக்கும் முறை முதலில் ஒரு பாத்திரத்தில்
கஷ்டப்படாம சர்க்கரை நோயை ஓட ஓட விரட்டணுமா? தினமும் இந்த விதைய கொஞ்சம் வாயில போடுங்க! உயர் ரத்த அழுத்தம் இருப்பவர்கள் கருஞ்சீரகத்தை தினமும் சாப்பிட்டு வர ரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருக்கும். அது மட்டுமில்லாமல் இரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருந்தால் சர்க்கரை நோயையும் கட்டுப்படுத்த முடியும். கருஞ்சீரகப்
பெண்கள் மாதாமாதம் சந்திக்கும் ஒரு பிரச்சனை மாதவிடாய் பிரச்சனை. ஒரு சிலருக்கு மாதவிடாய் கரெக்டாக வரவில்லை என்ற பிரச்சனை ஒரு சிலருக்கு மாதவிடாய் வந்தும் வரக்கூடிய கடுமையான வயிற்றுவலி பிரச்சனை. இவ்வாறு பெண்கள் அனைவரும் மாதம் சந்திக்கும் ஒன்றுதான் மாதவிடாய். இந்த மாதவிடாய் பிரச்சனைக்கு நாட்டு மருந்து கடைகளில்
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் திருமணமான தம்பதிகள் பலருக்கும் தாம்பத்திய வாழ்க்கையில் பல சிக்கல்கள் உள்ளது. தம்பதிகள் தாம்பத்திய வாழ்க்கையில் முழுமையாக திருப்தி அடையாமல் பல பிரச்சினைகளை மேற்கொள்கிறார்கள். அந்த வகையில் இந்த ஒரு பொருள் போதும் ஆரோக்கியமான தாம்பத்திய வாழ்க்கைக்கு இதை மட்டும் தினமும் ஒரு கைப்பிடி சாப்பிட்டு வந்தால்
புற்று நோயை தடுப்பதில் குடல் சுத்தமும் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. அந்த காலத்தில் மாதமொருமுறை விளக்கெண்ணெயை குடித்து நச்சுக்களை வெளியேற்றினார்கள். இதனால் குடலுறுப்புகள் ஆரோக்கியமாகவும் , ஆற்றல் மிக்கதாகவும் இருந்தது. ஆனால் இன்றைய நாட்களில் குடல்களில் நச்சுக்கள் தேங்கி அதிகப்படியான ஃப்ரீ ரேடிகள்ஸ் உற்பத்தியாகி அவை சாதாரண
இருதய அடைப்பு , இருதய வலி நீங்குவதற்கு மும்மூர்த்தி சூரணம் இதயத்தில் ஏதாவது வழி அல்லது இதயத்தில் அடைப்பு ஏற்படுவது போன்றவற்றிற்கு தீர்வு அளிக்கும் மும்மூர்த்தி சூரணம் பற்றி தான் இந்த பதிவில் நாம் பார்க்க போகிறோம். சுக்கு , மிளகு , கருஞ்சீரகம் வகைக்கு
இந்த நவீன காலகட்டத்தில் பலரும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையால் அவதிப்படுகின்றனர். மேலும் சிலர், வேலை பளு காரணமாகவும் சத்தான உணவு முறையை பின்பற்றாமல் அதிகமாக ரெடிமேட் உணவுகள் மற்றும் உடல் எடை கூடக்கூடிய உணவுகளை சாப்பிட்டு உடல் எடையை அதிகப்படுத்துகின்றனர். பின்னர் உடல் எடையை எவ்வாறு குறைப்பது என்று தெரியாமல்
இந்த நவீன காலகட்டத்தில் நாம் அனைவரும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தான் அதிகமாக உட்கொள்கிறோம் இதனால் உடலில் ஏராளமான பாதிப்புகள் ஏற்பட்டாலும் தினமும் நாம் சந்திக்கும் ஒன்று இந்த மலச்சிக்கல். இருப்பினும், நாம் இந்த பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தான் விரும்பி உட்கொள்கிறோம். இதனை நாம் உட்கொள்வதால் நம் உடலுக்கு தேவையான
