Oplus_131072
“அதிகமாக தண்ணீர் குடித்தால் சிறுநீரகங்கள் (kidneys) சுத்தமாகி, சிறுநீரக தொற்றுகள் குணமாகும்”… இது கேட்க லாஜிக்காக தோன்றும்,
ஆனால் பலர் நினைப்பது போல இது உண்மை இல்லை.
ஆம், தண்ணீர் உங்கள் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம்… ஆனால் அது “மாயமாக” சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்தாது, அல்லது ஒரு செயலில் இருக்கும் சிறுநீரக தொற்றை (UTI) தனியாக குணப்படுத்தாது. சிறுநீரகங்கள் தினமும் உங்கள் ரத்தத்தை இயல்பாகவே வடிகட்டி சுத்தப்படுத்தும். தேவைக்கு அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பதால் அது “மேலும் டிடாக்ஸ்” ஆகாது.
அப்படியானால்… தண்ணீர் என்ன செய்கிறது?
இது உங்கள் உடலை hydration-ஆக வைத்திருக்க உதவுகிறது, சாதாரண சிறுநீர் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க உதவுகிறது. இதனால் சிறுநீரக பாதைகளில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்கள் வெளியேற உதவலாம்.
அதனால், சிலருக்கு போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது அறிகுறிகளை சற்றே குறைக்கவும், குணமாவதற்கு ஆதரவாகவும் இருக்கும்.
ஆனால் இது மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. ஏனெனில் சிறுநீரக தொற்றுகள் பொதுவாக மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஆன்டிபயாட்டிக் (antibiotics) மூலம் தான் குணமாகும்.
ஏன் இந்த நம்பிக்கை ஆபத்தானது?
சிலர் சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல், அடிக்கடி கழிக்க வேண்டிய அவசரம், கீழ்வயிற்று வலி அல்லது காய்ச்சல் இருந்தாலும்…
மருத்துவரை அணுகாமல், லிட்டருக்கணக்கில் தண்ணீர் குடித்தால் போதும் என்று நினைக்கிறார்கள்.
பிரச்சனை என்னவென்றால், சரியான சிகிச்சை இல்லாமல் இருந்தால், இந்த infection மோசமடையலாம் அல்லது சிறுநீரகங்களுக்கு பரவலாம்.
சரியாக புரிந்து கொள்ள வேண்டியது:
தண்ணீர் உதவும் — அது dehydration-ஐ தவிர்க்கவும், சீரான சிறுநீர் வெளியேற்றத்தையும் ஊக்குவிக்கும்
தண்ணீர் “சிறுநீரகங்களை சுத்தம் செய்கிறது” என்று சொல்ல முடியாது ஏனெனில் அவை ஏற்கனவே அந்த வேலையைச் செய்கின்றன
தண்ணீர் மட்டும் ஒரு செயலில் இருக்கும் UTI-ஐ குணப்படுத்தாது Infection இருந்தால் மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம்
முக்கிய குறிப்பு:
அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பதும் எல்லோருக்கும் நல்லதல்ல.
சிலருக்கு (சிறுநீரக செயலிழப்பு, இதய பிரச்சனை போன்றவை உள்ளவர்கள்) அதிக திரவம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம்.
சுருக்கமாக
தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் urinary system-ஐ பராமரிக்க உதவும் ஆனால் அது Diagnosis அல்லது treatment-ஐ மாற்றாது.
