தேவையான பொருள்:
| கருஞ்சிரகம் | 10 கிராம் |
| சோம்பு | 10 கிராம் |
| இலவங்கப்பட்டை | 5 கிராம் |
| குங்குமப்பூ | 2 கிராம் |
| தண்ணீர் | 200 மி.லி |
செய்முறை:
- முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- பிறகு தண்ணீரை தவிர மீதம் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கல்வத்தில் இட்டு இடித்து நன்கு பொடியாக்கி கொள்ளவும்.
- பிறகு ஒரு பாத்திரத்தில் 200 மி.லி தண்ணீரை சேர்த்துக்கொண்டு மிதமாக சூடுபடுத்தவும்.
- மேலும் தண்ணீருடன் இடித்த பொருட்களையும் சேர்த்துக்கொண்டு ஒரு ஐந்து நிமிடம் கொதிக்க விடவும்.
- பிறகு நீர் 100 மி.லி ஆன பிறகு வடிகட்டி வேறு ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- இப்போது நறுமணமிக்க தேநீர் தயார் ஆகிவிடும்.
- இந்த தேநீரை நாளொன்றுக்கு 20 மி.லி என்கிற வீதத்தில் உணவிற்கு பின் குடித்து வந்தால் பெண்களுக்கு ஏற்படும் சினை நீர்ப்பை கட்டி முற்றிலுமாக குணமாகும்.
