மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் தர்பூசணி, வெள்ளரி போன்ற குளிர்ச்சியான மற்றும் அதிக நீர்ச்சத்து கொண்ட பழங்களை தவிர்ப்பது நல்லது. ஏனெனில், இவை சிலருக்கு வயிற்று பிடிப்பை அதிகரிக்கலாம். மேலும், புளிப்பு சுவை கொண்ட எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் பழுக்காத மாம்பழம், பப்பாளி போன்றவற்றை சாப்பிடுவது இரத்தப்போக்கை அதிகப்படுத்தவோ அல்லது அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தவோ வாய்ப்புள்ளது. எனவே, இரும்புச்சத்து நிறைந்த பழங்களை தேர்ந்தெடுத்து உண்பதே ஆரோக்கியமானது என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.
