பொதுத்துறை வங்கிகளில் 6,175 'புரொபேஷனரி ஆபிசர் (PO)' மற்றும் 'மேனேஜ்மென்ட் டிரெய்னி (MT)' பணியிடங்களை நிரப்புவதற்கான IBPS CRP PO/MT தேர்வுக்கு ஆன்லைனில் விண்ணப்பிக்க நாளை (ஜூலை 21) கடைசி நாளாகும். ஏதேனும் ஒரு பட்டப்படிப்பு முடித்த 20 முதல் 30 வயதுக்குட்பட்டவர்கள் IBPS-ன் அதிகாரப்பூர்வ
மத்திய ஆப்பிரிக்க நாடான காங்கோவில் எபோலா வைரஸ் தொற்று வேகமாகப் பரவி வருவதால் அந்நாட்டு சுகாதாரத்துறை தீவிர கண்காணிப்பில் ஈடுபட்டுள்ளது. இதுவரை 2,344 பேருக்கு எபோலா தொற்று உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளதாகவும், கடந்த 24 மணி நேரத்தில் 37 பேர் உயிரிழந்ததையடுத்து, மொத்த உயிரிழப்பு 930
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பிரச்சனைக்கு என்ன செய்யலாம்? மாதவிடாய் சுழற்சி சில நாட்கள் மாறுபடுவது இயல்பானதாக இருக்கலாம். ஆனால், மாதவிடாய் அடிக்கடி தாமதமாக வருவது, பல மாதங்கள் வராமல் இருப்பது அல்லது மிகவும் அதிகமாக/குறைவாக இருப்பது போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயைச்
உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சிப்பவர்களின் உணவுப் பட்டியலில் இடம்பிடிக்கும் முக்கிய உணவுகளில் ஒன்று கொள்ளு (Horse Gram). இதில் புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்துள்ளதால், உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. கொள்ளில் உள்ள நார்ச்சத்து நீண்ட நேரம் பசியை கட்டுப்படுத்த உதவுவதால்,
உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு எலும்புகள் வலுவாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். வயது அதிகரிக்கும் போது எலும்புகளின் அடர்த்தி குறையாமல் இருக்க, கால்சியம், வைட்டமின் D, புரதம் மற்றும் மக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகளை தினசரி உணவில் சேர்ப்பது அவசியம். பால், தயிர், பாலாடைக்கட்டி போன்ற பால் சார்ந்த உணவுகள்
உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துகளைப் பெற ஆரோக்கியமான உணவுகளை தினசரி உணவில் சேர்ப்பது அவசியம். அவற்றில் முக்கியமானது முளைகட்டிய தானியங்கள். முளைகட்டும் செயல்முறையால் சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படக்கூடிய நிலையில் கிடைக்கின்றன. முளைகட்டிய தானியங்களில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால், செரிமானம் சீராக
நீட் வினாத்தாள் கசிவு விவகாரத்தில் மத்திய கல்வி அமைச்சர் தர்மேந்திர பிரதான் பதவி விலக வலியுறுத்தி சிஜேபி கட்சியினர் டெல்லியில் பேரணி நடத்த முயன்றனர். இதையடுத்து, போலீசார் போராட்டக்காரர்களை தடுத்து நிறுத்திய நிலையில், சில இடங்களில் தடியடி நடத்தப்பட்டதாக தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளன. சட்டம்-ஒழுங்கு பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கும் நோக்கில், டெல்லியின்
அசம்பாவிதங்கள் அல்லது விபத்துகள் நடந்ததால் பல ஆண்டுகளாக காலியாக கிடக்கும் வீடுகளை மீண்டும் விற்பனை செய்யும் நோக்கில், ஜப்பானில் வீட்டு உரிமையாளர்கள் புதிய முயற்சியை மேற்கொண்டு வருகின்றனர். பேய் இருப்பதாக நம்பப்படும் இந்த வீடுகளில் ஒரு இரவு தங்கி, அங்கு எந்த அசாதாரண சம்பவமும்
தர்மேந்திர பிரதான் பதவி விலக வலியுறுத்தி டெல்லியில் கரப்பான் பூச்சி ஜனதா கட்சியினர் தீவிர போராட்டத்தில் ஈடுபட்டுள்ளனர். போராட்டக்காரர்கள் நாடாளுமன்றத்தை நோக்கி பேரணியாகச் சென்றதால் அப்பகுதியில் பதற்றமான சூழல் நிலவியது. இதற்கிடையில், மத்திய கல்வி அமைச்சர் தர்மேந்திர பிரதான், மத்திய உள்துறை அமைச்சர் அமித் ஷாவை நேரில் சந்தித்து
பணி நேரத்தில் அரசு ஊழியர் ஒருவர் ஒழுங்கீனமாக நடந்து கொண்டதாகக் கூறப்படும் வீடியோ சமூக வலைதளங்களில் வெளியாகி பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. வைரலாகும் அந்த வீடியோவில், சம்பந்தப்பட்ட நகராட்சி ஊழியர் பொதுமக்கள் முன்னிலையில் தரக்குறைவான மற்றும் ஆபாசமான சைகைகள் செய்ததாகக் கூறப்படுகிறது. இதைக் கண்ட ஒருவர்
