ஒரு முதியோரின் டைரியில் எழுதி இருந்த ஒரு உண்மை கதை... திருமணமாகி 35வருடங்கள். அவருக்கு 61வயது. கடந்த மாதம் ஓய்வுபெற்று வீட்டில் மனைவியோடு சாகவாசமாக இருக்கிறார். வேலை நாட்களில் காலை மற்றும் இரவு தான் மனைவியை பார்ப்பதே... ஒரு சில வார்த்தைகள் பேசுவதோடு சரி. ஞாயிறில் கூட
ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் போதும்; பழைய நகைகள் புதுசு போல் ஜொலிக்கும்! நம் தினசரி வாழ்க்கையில் பின்பற்றக் கூடிய க்ளீனிங் டிப்ஸ் மற்றும் ட்ரிக்ஸ் சிலவற்றை இந்த செய்தி குறிப்பில் காணலாம். இவை நம் வேலையை எளிதாக மாற்றுகின்றன. நம் வீட்டு பராமரிப்பு மற்றும் கிட்சன் பராமரிப்பில்
#Heart_attack_symptoms : மாரடைப்பு ஒருவருக்கு வருவதற்கு 30 நாட்களுக்கு முன்பே தென்படும் முக்கியமான அறிகுறிகள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்... #Heart_attack #symptoms #Tamil : ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால், பெரும்பாலான மக்கள் இதய நோய்களுக்கு ஆளாகின்றனர். அண்மைக் காலமாக மாரடைப்பு மூலமாக
தேவையான பொருள்: கடுகு தேவையான அளவு பெருங்காயம் சிறிதளவு செய்முறை: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களின் சரியான அளவை எடுத்துக்கொள்ளவும். பிறகு கடுகு மற்றும் பெருங்காயம் ஆகிய இரண்டு பொருட்களையும் சிறிது தண்ணீர்விட்டு அரைத்துக்கொள்ளவும். பிறகு அதை மிதமாக சூடுபடுத்திக்கொள்ளவும். இப்போது இதனை வலி உள்ள இடங்களில் தடவி விட்டால்
அன்றைய காலத்தில் இருந்து இன்றைய காலம் வரை பரிமாண வளர்ச்சியில் மாற்றத்தினால் கழிவறை அடுத்தடுத்த கட்டத்திற்கு விதவிதமாய் மாறிக் கொண்டு வருகிறோம் அப்படி இருக்கும் பட்சத்தில் கழிவறையில் அதிக நேரம் அமர்ந்திருந்தாலோ அல்லது கைபேசி பயன்படுத்தினாலோ உடல் ஆரோக்கியம் ஆரோக்கியமற்ற சூழ்நிலையை உருவாக்கும். இன்றைய காலகட்டத்தில் கழிவறையை பலரும்
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் உடலில் ஏதாவது பிரச்சினைகள் இருக்கிறது. இதற்கு காரணம் இன்றைய உணவு முறை, பழக்க வழக்கம் அனைத்தும் மாறியது தான். தற்போது, ஃபேட்டி லிவர் என்னும் சொல்லக்கூடிய கல்லீரல் கொழுப்பு அனைத்து இடங்களில் பரவலாக காணப்படும் நோயாக உள்ளது. முன்பெல்லாம்
இன்றைய சூழலில் பெண்கள் பெரிதும் தங்களின் முகத்தில் உள்ள பருக்களை எப்படி சரி செய்வது என்று தெரியாமல் அதற்கான உணவு முறைகளை எப்படி எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்றும் நினைத்துக் கொண்டிருக்கும் வேளையில் இந்த வகையான மீன்கள் முகப்பருகளை நீக்கி முகத்தை பளபளப்பாக வைத்திருக்கும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.. மீன்
நாம் அன்றாட உணவில் நறுமணத்திற்காக சேர்த்து கொள்ளும் மசாலாக்களில் ஒன்றுதான் பிரிஞ்சி இலை. இந்த பிரிஞ்சி இலையை நாம் பொதுவாக பிரியாணியில் பிளேவர்க்காக சேர்த்துக் கொள்வோம். இதை தமிழ்நாட்டில் அனைவரும் பிரியாணி இல்லை என்றே அழைப்பார்கள். இந்த பிரியாணி இலை நறுமணத்திற்காக மட்டும் இல்லாமல், மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த
கிராம்பு எண்ணெய்யை பல் வலிக்கு பயன்படுத்தினால் நிவாரணம் கிடைக்கும். பஞ்சில் சில துளி கிராம்பு எண்ணெயை நனைத்து, 20-30 நிமிடங்கள் பாதிக்கப்பட்ட பல்லின் மீது வைத்து கொள்ளுங்கள். இதன்மூலம் வலி குறையும். வெதுவெதுப்பான உப்புநீரில் வாயை கொப்பளிக்கலாம். இதனால் வீக்கம் குறைந்து வலி மட்டுப்படும். பூண்டில் இயற்கையான பாக்டீரியா
தேவையான பொருள்: பால் 100 மி.லி பாதாம் 5 எண்ணிக்கை மிளகு 6 எண்ணிக்கை செய்முறை: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களின் சரியான அளவை எடுத்துக்கொள்ளவும். பிறகு பாதாம் பருப்பு மற்றும் மிளகு ஆகிய இரண்டு பொருட்களையும் நன்கு அரைத்து எடுத்துக்கொள்ளவும். 100 மி.லி பாலை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொண்டு
