கர்ப்பிணிகள் கவனத்திற்கு! இந்த கொழுப்பை தவிர்ப்பது நல்லது!

 

 

கர்ப்ப காலத்தில் டிரான்ஸ் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை தொடர்ந்து உட்கொள்வது சில கர்ப்பகால சிக்கல்களின் அபாயத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

 

டிரான்ஸ் கொழுப்பு என்பது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய ஒரு வகை கொழுப்பு. குறிப்பாக தொழில்துறை முறையில் தயாரிக்கப்படும் சில பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் இது அதிகமாக இருக்கலாம்.

 

எனவே கர்ப்பிணிகள் தங்களது உணவில் அதிக கவனம் செலுத்தி, டிரான்ஸ் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் எண்ணெயில் தயாரிக்கப்படும் உணவுகளை முடிந்தவரை குறைத்துக்கொள்வது நல்லது. சமச்சீரான, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை தேர்வு செய்வது தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம்.

Read Previous

“தீர்மானத்தை ஒட்டியே பேசுங்கள்!” – அமைச்சருக்கு சபாநாயகர் அறிவுரை!

Read Next

சட்டப்பேரவையில் விஜய்க்கு புகழாரம்.. தாயார் ஷோபாவுக்கு நன்றி தெரிவித்த MLA!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular