வடுமாங்காய் ஊறுகாய் செய்வது எப்படி..?? முழு செய்முறை விளக்கம் உள்ளே..!!

Oplus_131072

வடுமாங்காய் ஊறுகாய் செய்வது எப்படி

வடுமாங்காய் ஊறுகாய்

தேவையான பொருட்கள் (1 கிலோ மாங்காய்)

வடுமாங்காய் – 1 கிலோ

உப்பு – 3–4 டேபிள் ஸ்பூன்

மிளகாய் தூள் – 3–4 டேபிள் ஸ்பூன் (சுவை படி அதிக / குறை செய்யலாம்)

மஞ்சள் தூள் – 1 டீஸ்பூன்

பெருங்காயம் – சிறிது (½ டீஸ்பூன்)

எண்ணெய் – ½ கப்

உளுத்தம்பருப்பு / கடுகு – 2 டீஸ்பூன்

நெய் / எண்ணெய் – தாளிக்கும் அளவு

செய்முறை

1. மாங்காய் தயாரித்தல்:

வடுமாங்காய்களை நன்கு கழுவி, துண்டுகளாக நறுக்கவும் (சிறிய துண்டுகள் 1–2 அங்குலம்).

2. உப்பு & மஞ்சள் தூள் சேர்த்தல்:

நறுக்கிய மாங்காயில் உப்பு, மஞ்சள் தூள், பெருங்காயம் சேர்த்து நன்கு கிளறவும்.

இது 5–10 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.

3. மிளகாய் தூள் கலந்தல்:

மிளகாய் தூளை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.

1–2 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்.

4. தாளிப்பு செய்தல்:

ஒரு சிறிய வாணலியில் எண்ணெய் / நெய் சூடாக்கி, கடுகு, உளுத்தம்பருப்பு வதக்கவும்.

தாளிப்பு நன்கு வதங்கி வாசனை வரும் போது அதை மாங்காய் கலவையில் ஊற்றவும்.

5. ஊறவைத்தல்:

ஊறுகாய் ஒரு கண்ணாடி ஜாரில் நன்கு நிரப்பி மூடி வைக்கவும்.

2–3 நாட்களுக்கு ஊற வைக்கவும், பின்னர் சாப்பிடலாம்.

Read Previous

சாத்துக்குடி பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்..!! குழந்தைகளுக்கு ரொம்ப நல்லது..!!

Read Next

அல்சர் நோய் உள்ளவர்கள் இஞ்சி சாப்பிடலாமா..?? சாப்பிடக்கூடாதா..??

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular