வெற்றிலை பாரம்பரியமாக பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இதில் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் கூறினாலும், பாக்கு (Areca nut) மற்றும் சுண்ணாம்புடன் தொடர்ந்து மெல்லுவது உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது மருத்துவ ரீதியாக உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. எனவே, இந்த இரண்டையும் வேறுபடுத்திப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
வெற்றிலையின் சாத்தியமான நன்மைகள்:
– செரிமானத்தைத் தூண்ட உதவக்கூடும்.
– வாய்துர்நாற்றத்தை குறைக்க உதவலாம்.
– ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் சில நுண்ணூட்டச்சத்துகள் இதில் உள்ளன.
– பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் சளி, இருமல் போன்றவற்றிற்கு துணை மருந்தாக பயன்படுத்தப்பட்டு வந்துள்ளது.
கவனிக்க வேண்டியவை:
– பாக்கு மற்றும் சுண்ணாம்புடன் வெற்றிலையை அடிக்கடி மெல்லுவது வாய்ப்புற்றுநோய், ஈறு நோய்கள் மற்றும் வாயின் உள் திசு பாதிப்புகளுக்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
– வெற்றிலை பாக்கு மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், ரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் அல்லது சுவாசப் பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தும் என்பதற்கு போதுமான அறிவியல் ஆதாரங்கள் இல்லை.
– மலச்சிக்கல் உள்ளிட்ட உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு இதை சிகிச்சையாக பயன்படுத்தக் கூடாது.
வெற்றிலை மட்டும் அளவோடு பயன்படுத்துவது சிலருக்கு பாதிப்பில்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால் பாக்கு மற்றும் சுண்ணாம்புடன் வெற்றிலையை வழக்கமாக மெல்லும் பழக்கத்தைத் தவிர்ப்பதே மருத்துவ நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் பாதுகாப்பான நடைமுறையாகும். உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.
