பசலைக்கீரை - ரத்தசோகை தீர்க்கும் கீரைகள் எல்லாமே சத்துகள் நிறைந்தவையே! அந்த வகையில் சாதாரணமாக வீட்டுத் தோட்டங்களில் வளரக்கூடிய பசலைக்கீரையில் சுண்ணாம்புச்சத்து, புரதச்சத்து போன்றவை உள்ளன. ரத்தசோகையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பசலைக் கீரையை அவ்வப்போது சாப்பிட்டு வந்தால், டானிக் எதுவும் தேவையில்லை. பசலைக்கீரையை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால், நீரிழிவு
உலர் திராட்சையின் மகிமைதினமும்ஒரு பாக்கெட் சிகரட் வாங்கு வதற்கு பதில் உலர் திராட்சை பாக்கெட் அல்லது 100 கிராம் வாங்கி வைத்து கொள்ளுங்கள். சிகரட் ஞாபகம் வரும் போது 2 உலர் திராட்சை வாயில் போட்டு சுவையுங்கள். மிகவும் அதிமிக முக்கியமான மருத்துவ குணம் கொண்ட உலர்
பூண்டு தோலை உரித்து விட்டு அதை குப்பையில் தான் தூக்கி போடுவோம். குப்பையில் தூக்கி போடக்கூடிய பூண்டு தோலில் இத்தனை மகத்துவமா என்று ஆச்சரியப்படும் அளவிற்கு சில அரிய தகவல்களைத் தான் இன்று நாம் தெரிந்து கொள்ளப் போகின்றோம். பூண்டுக்கு மருத்துவ குணம் இருப்பது நாம் எல்லோரும்
வெண்டைக்காயை சமையலாக சமைத்து சாப்பிட்டு கிடைக்கும் சத்துக்களை விட, ஜூஸ் வடிவில் குடித்து வந்தால் பல நன்மைகள் தருகின்றது. வெண்டைக்காயை 8 மணி நேரம் ஊறவைத்த தண்ணீரில் இருக்கும் பலன்களை பார்க்கலாம் நம்மில் பெரும்பாலோர் வெண்டைக்காய் அல்லது லேடிஃபிங்கர் என்று அழைக்கப்படும் காயை உணவாக சாப்பிட விரும்புகிறோன்.
முருங்கைப்பூவின் மருத்துவ பயன்கள் முருங்கைப் பூவுடன் சமளவு துவரம்பருப்பு சேர்த்து சமைத்து சாதத்துடன் கலந்து பகலில் சாப்பிட்டு வர, உடலில் வலு ஏற்படும். ரத்தம் அதிகரிக்கும். பெருப்பாடு குணமாகும். முருங்கைப்பூவை பாலில் கலந்து கொதிக்க வைத்து அதனுடன் பனங்கற்கண்டை சேர்த்து காலை மற்றும் மாலை என்று இரண்டு வேளையும்
1. காலை உணவை உட்கொள்ளாமல் விட்டால் அது உங்கள் வயிற்றை நீங்களே காயப்படுத்துவதற்கு சமம். 2. தினமும் 10 டம்ளர் தண்ணீர் அருந்தாமல் இருப்பது உங்கள் *சிறுநீரகத்தை* நீங்களே காயப்படுத்துவதற்கு சமம். 3. இரவு 11 மணி வரை உறங்காமல் இருந்தாலும் சூரிய உதயத்திற்கு முன் எழாமல் இருந்தாலும்
நுரையீரல் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. குறிப்பாக மாசு மற்றும் கொரோனா வைரஸ் இரண்டும் நுரையீரலை சேதப்படுத்தும். உங்கள் நுரையீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் நுரையீரலை சுத்தப்படுத்த மற்றும் நச்சு நீக்க சில எளிய வழிகள் உள்ளன.
மிளகு பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளது. நெஞ்சுச்சளி, ஜலதோஷம், நுரையீரல் மற்றும் செரிமான மண்டல உறுப்புகளின் செயல்திறனைக் கூட்டும் பங்கு மிளகுக்கு உண்டு. ஆஸ்துமாவால் அவதிப்படுபவர்கள் தினமும் ஐந்து மிளகை மென்று தின்பது நல்லது. மிளகுத்தூளுடன் தேன் அல்லது பனங்கற்கண்டு சேர்த்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் இருமல் உடனே
*நீங்கள் காபிக்கு அடிக்க்ஷனா இருக்கீங்களா? அதிக அளவு காபி ஆபத்தானது தெரியுமா? காபிக்கு பதிலா ஆரோக்கியமா இதை ட்ரை பண்ணுங்க, காபி மாதிரியே தான் இருக்கும்!!* 2020 ஆம் ஆண்டில் இத்தாலிய காபி பிராண்ட் ஒன்று எடுத்த் கணக்கெடுப்பின்படி உலகில் 94% சதவீதம் பேர் தங்களுடைய நாளை காபியை
முழு வயிற்றை சுத்தமாக இந்த கிழங்கை இப்படி சாப்பிடுங்க. உங்கள் முழு வயிறும் ஒரே நாளில் சுத்தமாகி உங்கள் குடல் முழுவதும் சுத்தமாகிவிடும். தேவையான பொருட்கள் : 1. சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு அரை 2. ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒரு ஸ்பூன் 3. மஞ்சள் தூள் ஒரு பின்ச்
