சிறுநீரக கல் பிரச்சனையால் அவதிப்படுகிறீர்களா..?? இதோ உங்களுக்கான வீட்டு வைத்தியம்..!!

சிறுநீரக கல்லை புறக்கணிக்காதீர்கள், இந்த வீட்டு வைத்தியம் நிவாரணம் அளிக்கும்..

இன்று, 10 பேரில் 5 பேர் சிறுநீரக கற்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். குப்பை உணவு மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெய் உணவு ஆகியவை இந்த பிரச்சினையின் வேர். பித்தப்பைகளை அகற்ற ஒரு நபருக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவை. ஆனால் வீட்டு வைத்தியம் உதவியுடன் சிறுநீரக கற்களையும் அழிக்க முடியும். சிறுநீரக கற்களை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கான எளிதான வீட்டு வைத்தியங்களை அறிந்து கொள்வோம் …

ஏராளமான தண்ணீர்:

முதலாவதாக, நீங்கள் தினமும் 7 முதல் 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடித்தால் உங்களுக்கு கற்களின் பிரச்சினை இல்லை. கற்களின் சிக்கல் இருந்தால், முதலில், பகலில் அதிக அளவில் தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இதன் மூலம், கற்களின் சிறிய துகள்கள் சிறுநீரின் வழியாக மெதுவாக உடலில் இருந்து வெளியேறும். மேலும், கற்களால் நீங்கள் வயிற்று வலியை எதிர்கொள்ள வேண்டியதில்லை. நீங்கள் விரும்பினால், கோடையில் உமிழ்நீர் சோடாவையும் குடிக்கலாம், கல் மிக விரைவாக கரைந்து உடலில் இருந்து வெளியேறும்.

எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்:

தினமும் காலையில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் எழுந்து 1 எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 2 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய் குடிக்கவும். இதைச் செய்வதன் மூலம், கற்களின் பிரச்சினை 1 முதல் ஒன்றரை மாதங்களில் சமாளிக்கப்படும். நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் எலுமிச்சைப் பழ சாறை மாலையில் குடிக்கலாம்.

ஆப்பிள் வினிகர்:

நீங்கள் விரும்பினால், எலுமிச்சைப் பழத்திற்கு பதிலாக மாலையில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் இரண்டு கிளாஸ் ஆப்பிள் வினிகரைக் குடிக்கவும். இந்த செய்முறையும் உங்களுக்கு ஒரு சஞ்சீவி என்பதை நிரூபிக்கும்.

மாதுளை:

நோயாளிகள் முடிந்தவரை மாதுளை சாப்பிடுங்கள். மாதுளை உங்கள் செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் நீங்கள் உண்ணும் உணவு சரியாக செரிக்கப்பட்டு உங்களுக்கு கற்களின் பிரச்சினை எதுவும் இல்லை. ஆனால் கற்கள் இருந்தாலும் தினமும் மாதுளை சாப்பிடுங்கள். இதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் சிறுநீரகம் விரிவடைந்து , விரைவில் உங்கள் கற்களை அகற்ற உதவும்.

சோள நார்:

சோள நாரும் கற்களை அகற்ற மிகவும் உதவியாக இருக்கும். மக்காச்சோள நாரை 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும், தண்ணீர் பாதியாக இருக்கும்போது குளிர்ந்த பின் அதை உட்கொள்ளவும். சோள நார் தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமும் சிறுநீர் திறக்கப்படுகிறது, இதன் மூலம் சிறிய கற்கள் கற்கள் தானாகவே கரைக்கப்படுகின்றன.

உங்கள் உணவு மற்றும் பானத்தில் நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்தும்போது மட்டுமே இந்த வீட்டு வைத்தியம் அனைத்தும் செயல்படும்.கற்கள் உள்ள நோயாளி அதிக புரதப் பொருட்களை உட்கொள்ளக்கூடாது.குளிர் பானங்கள் மற்றும் கனமான மிருதுவாக்கிகள் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

தக்காளி விதைகள், கத்திரிக்காய், மூல அரிசி, யூராட் மற்றும் கிராம் பயறு வகைகளை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.கல் நோயாளிகளும் வைட்டமின்-சி யை கவனமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். வைட்டமின்-சி நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை வாரத்திற்கு 1-2 முறை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.ஜங்க் ஃபுட், அதிகப்படியான சிற்றுண்டி மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.