Oplus_131072
உடலுறவுக்குப் பிறகு உடல் சோர்வு, நீர்ச்சத்து குறைவு போன்ற உணர்வுகள் வரலாம். அப்போது இஞ்சி கலந்த எலுமிச்சை நீர் குடிப்பது உடலை மீண்டும் சுறுசுறுப்பாக மாற்ற உதவலாம்.
எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் C சக்தி தர உதவும். இஞ்சி சோர்வை குறைத்து ஜீரணத்தை மேம்படுத்த உதவலாம்.
வெதுவெதுப்பான நீரில் இஞ்சி சாறு, எலுமிச்சை சாறு கலந்து குடித்தால் உடல் லேசாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் உணரலாம்.
நல்ல ஓய்வு, தண்ணீர், சத்தான உணவு, தூக்கம் ஆகியவையும் அவசியம்.
