நாம் அன்றாட வாழ்க்கையில் செய்திடும் சில தவறுகளால் தான் தலைவலி ஏற்படுகிறது. இதற்காக பல வலி நிவாரணிகள் சந்தையில் கிடைத்தாலும் அவையாவும் தற்காலிகமாகத்தான் தலைவலியை கட்டுப்படுத்துகிறது. அதிலும் இப்படி தொடர்ந்து வலி நிவாரணி மாத்திரைகளை உட்கொள்வதால் உடல் நலத்திற்கு பெரும் தீங்கு ஏற்படுகிறது. இன்றைக்கு அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்படக்கூடிய
திப்பிலி என்பது பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளது. இருமல், வாயு, தொல்லை முப்பிணி ஆகியவற்றை நீங்க திப்பிலி பொடி பசும்பாலில் கலந்து காய்ச்சி அருந்த வேண்டும். திப்பிலி பொடியை வெல்லம் கலந்து சாப்பிடுவதால் விந்தணு பெறுகிறது. நெய்யுடன் கலந்து சாப்பிடுவதால் ஆண்மை அதிகரிக்கின்றது. திப்பிலியை வறுத்து பொடி செய்து
தற்பொழுது உள்ள காலகட்டத்தில் சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் தங்களது உணவு பழக்க வழக்கங்களை மாற்றிக் கொண்டு வருகின்றனர். இதனால் பல்வேறு பிரச்சனைகளை இவர்கள் சந்திக்க நேரிடைகிறது. இதில் முக்கியமான ஒன்றான பல் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனையை இவர்கள் சந்திக்கின்றனர். சில உணவுகள் பல்லுக்கு ஏற்றதாக அமைவதில்லை. அதனால்
சில பெண்களுக்கு ஆண்களைப் போல மூக்கிற்கு கீழே மீசை போல் முடி வளரும். அது பெண்களின் முகத்தில் அழகைக் கெடுப்பது மட்டும் இல்லாமல் பார்ப்போருக்கும் வித்தியாசமான தோற்றத்தை அளிக்கவைக்கின்றது. இதனை நீக்க பார்லருக்கு சென்று த்ரெட்டிங் செய்து கொள்கிறார்கள் .அப்படி செய்வதால் முடி வளர்ச்சி இன்னும் அதிக அளவில்
தற்பொழுது உள்ள காலகட்டத்தில் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அதிக அளவில் செல்போன்களை பயன்படுத்தி வருகின்றனர். அது மட்டும் இன்றி பணி புரியும் இடங்களில் கணினி போன்றவற்றை பயன்படுத்தும் நிலை இருப்பதால் அவர்களின் கண்களில் பிரச்சனை ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம். இந்த நிலையில் கண்களில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை எவ்வாறு
தேவையான பொருள்: எள்ளு 200 கிராம் மிளகாய் வற்றல் 5 பெருங்காயம் பாக்களவு கறிவேப்பிலை ஒரு கொத்து உப்பு தேவையான அளவு செய்முறை: எள்ளை நன்றாக கல், மண் போக சுத்தம் செய்து வாணலியில் சிறிது சிறிதாகப் போட்டு வறுத்து எடுத்துக் கொள்ளவும். மிளகாய் வற்றல், கறிவேப்பிலையை சிறிது
தேவையான பொருள்: சொடக்கு தக்காளி (விதைகள் மற்றும் இலைகள்) 5 எண்ணிக்கை சீரகம் 5 கிராம் மிளகு 5 கிராம் தண்ணீர் 50 மி.லி செய்முறை: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும். இதன் பிறகு 50 மி.லி தண்ணீரை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொண்டு மிதமான சூட்டில்
ஒரு நாட்டின் தட்பவெப்பத்துக்கு ஏற்ற உணவுதான் அங்கே வாழ்கிற மக்களுக்கான சரியான உணவு. அந்த வகையில் வெப்பம் மிகுந்த நம் நாட்டில் காலை உணவை குளிர்ச்சியாகத் தொடங்குவதே நல்லது. அதற்கு பழைய சாதம் சரியான தேர்வு என்று சொல்லலாம். பழைய சோற்று தண்ணீரை அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் அருந்தினால்
தற்பொழுது அனைவரும் காலை எழுந்தவுடன் குடிப்பது டீயாக தான் உள்ளது, அனைவருக்கும் பிடித்தமான பானம் என்றால் அது டீ என்று கூட கூறலாம். ஏனென்றால் உழைக்கும் வர்க்கத்தினர் முதல் பெரும் பணக்காரர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி குடிக்கும் பானமாக இந்த டீ அமைந்துள்ளது. அப்படிப்பட்ட டீயை குடித்துவிட்டு உடனே
நமது பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு பல் துலக்குதல் என்பது மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். பல் துவக்குவதால் வாய் துர்நாற்றம் ,கிருமிகள் மற்றும் பல் இடுக்குகளில் சிக்கி உள்ள உணவு துணுக்குகள் அனைத்தும் வெளியேற்றப்பட்டு பற்களின் ஆரோக்கியம் பாதுகாக்கப்படுகிறது. அதுபோல் ஒரு நாளைக்கு காலை ,இரவு இரண்டு முறை பல் துலக்க
