புற்றுநோயை தடுக்கும் சேப்பங்கிழங்கு இலை..!! உடலுக்கு ரொம்ப நல்லது..!! சேப்பங்கிழங்கைவிட, அதன் இலையில் அதிக சத்துக்கள் இருக்கிறது. இந்த இலையிலுள்ள வைட்டமின் C மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் புற்றுநோய் செல்களை வளர விடாமல் தடுக்கிறது. குறிப்பாக, குடல் புற்றுநோயை முற்றிலுமாக தடுக்கிறது. உடல் எடை குறைய முயற்சிப்பவர்கள், இந்த
உணவில் சேர்க்கப்பட்ட பூண்டு சாப்பிடுவது என்பது உடலுக்கு தேவையான ஆரோக்கியம் மற்றும் உடலில் உள்ள கழிவுகளை நீக்குவதற்கு பெரிதும் உதவுகிறது அப்படி இருக்கும் பட்சத்தில் வறுத்த புண்டுகளை சாப்பிடுவதனால் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள்.. வருத்தப் பூண்டை சாப்பிடுவதனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகள் நிவர்த்தி
இரண்டு இதயங்களுக்குள் தேடப்படும் வலிகளும் வரிகளும் தான் இங்கு காதலாக செதுக்கப்படுகிறது.. காதல் என்பது இதயங்கள் இதயங்களும் சேர்ந்து கண்கள் கண்களும் வார்த்தைகளை மொழி பெயர்த்து வார்த்தைகளே இல்லாமல் கண்ணசைவில் காதல் கொண்டு மொழிகளே இல்லாமல் மௌன சண்டையிட்டு ஆறுதல் மொழிகளுக்கு அடுத்தவர்களை நாடாமல் தனது கைக்குள் உள்ள
அசைவ பிரியர்கள் உலகத்தில் அதிகம் அப்படி இருக்கும் பட்சத்தில் சிக்கன் அல்லது மட்டன் இவற்றில் எது மனித உடலுக்கு தேவையான ஆரோக்கியத்தை தருகிறது என்று பார்ப்போம்.. சிகப்பு இறைச்சி சாப்பிடுவது என்பது மனித உடலுக்கு ஆரோக்கியம் ஒரு பக்கம் இருந்தாலும் அதே அளவு நோய் தன்மையும் ஏற்படுகிறது என்பதை
காய்கறிகள் சாப்பிடுவது உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தையும், உடலுக்கு தேவையான சக்தியை தரும் என்ற பட்சத்தில் சில காய்கறிகளை அதிக நேரம் வேக வைப்பதன் மூலம் அதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் எல்லாம் நீங்கி விடுகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.. தக்காளி குடைமிளகாய் ப்ரோக்கலி மற்றும் காலிஃப்ளவர் போன்ற காய்கறிகளை அதிக நேரம்
இன்றைய கால கட்டங்களில் முடியை தங்களின் அழகுக்கேத்தவாறு அல்லது தங்களின் ரசிகர்களின் முடி திருத்தத்தை போலவே தங்களும் தங்களுக்கு ஏற்றார் போல் முடியை திருத்தம் செய்து கொள்கின்றனர், இப்படி இருக்கும் பட்சத்தில் இந்த நாட்களில் முடி திருத்தம் செய்யக்கூடாது.. ஒரே மகன் இருக்கும் வீட்டில் திங்கட்கிழமை அன்று முடி
இன்றைய காலகட்டத்தில் காதலித்து திருமணம் செய்பவர்களும் உண்டு பெற்றோர்கள் மூலம் பெண் பார்த்து திருமணம் செய்பவர்களும் உண்டு, அப்படி இருக்கும் பட்சத்தில் காதலைக்கும் பொழுது திடீரென ஏற்படும் சண்டைகளால் பிரேக் அப் ஏற்படுகிறது என்றால் இந்த பிரேக்கத்திற்கு பிறகு ஏற்படும் மன அழுத்தங்கள் மற்றும் மன நோய்களை பற்றி
குழந்தைகளுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவுகள் மிகவும் அவசியம் என்று குழந்தை மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர், ஊட்டச்சத்து குறைவால் குழந்தைகள் பல நோய்களுக்கு ஆளாக என்றும் அதன் மூலம் குழந்தைகள் மனம் மற்றும் உடல் ரீதியாக நோய்கள் ஏற்படுகிறதாகம் மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்... ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து மிகுந்த உணவுகளை குழந்தைகளுக்கு பழக்கப்படுத்தி
ஆட்டோ மூளையை சாப்பிடுபவர்களுக்கு உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது என்று ஆய்வில் தெரிய வந்தது... தமிழர்களின் பாரம்பரிய உணவுகளில் மட்டனுக்கு முக்கிய இடம் இருக்கிறது ஆட்டின் ஒவ்வொரு உறுப்பும் மனிதர்களுக்கு நல்லது அதிலும் குறிப்பாக ஆட்டு மூளையில் எண்ணற்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் இதர சத்துக்கள் நிறைந்து இருக்கின்றன, இதயத்திற்கு இன்றியமையாததாக
மக்கள் பெரிதும் பயன்படுத்தும் இந்தியன் டாய்லெட்டை விட இன்று வெஸ்டர்ன் டாய்லெட் இருக்கு வரவேற்பு அதிகம் அப்படி இருக்கும் பட்சத்தில் வெஸ்டர்ன் டாய்லெட்டில் இருக்கும் பட்டன் இதற்குத்தானா என்று பலருக்கும் தெரியாத ஒன்று.. பொதுவாக ரெஸ்டாரன்ட் தண்ணீர் டேங்க்கின் மேல் இரண்டு பட்டன்கள் இருக்கும், இந்த இரண்டு பட்டங்களை
