ஆண் பெண் இருவருக்கும் அழகினை மிகைப்படுத்தி தருவது அவர்களின் கூந்தல்தான். அதிலும் பெண்கள் என்றால் அவர்களுக்கு அழகை கொடுப்பது கருகருப்பான கூந்தல்தான். அதை பராமரிக்க வேதிப்பொருட்கள் கலந்த பல்வேறு ரசாயனங்களை பயன்படுத்தி வருகின்றனர். இதனால் பலருக்கும் முடி உதிர்வு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றது இதனை இயற்கை முறையில் கட்டுப்படுத்துவது
தேவையான பொருள் பசலை கீரை ஒரு கைப்புடி அளவு தேங்காய் துருவல் 20 கிராம் பாசி பயிறு 20 கிராம் செய்முறை முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பிறகு பசலை கீரையை சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இதன்
காய்ந்த திராட்சை உடலுக்கு மிக நல்லது. ஒரு கைப்பிடி காய்ந்த திராட்சையை இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைத்து மறுநாள் காலையில் சாப்பிட்டால் ரத்தம் சுத்தமாகும். செரிமானம் அதிகரிக்கும். நரம்புகள் பலமாகும். கர்ப்பம் தரிக்காத பெண்கள் ஊற வைத்த உலர் திராட்சையை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் கருப்பை குறைபாடுகள் நீங்கும்.
தேவையான பொருள்: பேரீச்சம்பழம் 5 எண்ணிக்கை தண்ணீர் 100 மி.லி தேன் தேவையான அளவு செய்முறை: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இதன் பிறகு பேரீச்சம்பழத்தை 100 மி.லி தண்ணீரில் சேர்த்துக்கொண்டு 1 மணி நேரம் அப்டியே ஊற வைக்க வேண்டும். பிறகு இவ்வாறு
தேவையான பொருள்: பீட்ரூட் (நறுக்கிய சிறுதுண்டு) ஒரு கைப்புடி அளவு தேங்காய் (நறுக்கிய சிறுதுண்டு) ஒரு கைப்புடி அளவு மிளகு 10 எண்ணிக்கை செய்முறை: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பிறகு பீட்ரூட்,தேங்காய் மற்றும் மிளகு ஆகிய மூன்று பொருட்களையும் சிறுதுண்டு போல் நறுக்கி
உடல் எடையை அதிகரிப்பது மற்றும் தசையை வளர்ப்பது பலருக்கு சவாலான பயணமாக இருக்கலாம். மேலும் பல நேரங்களில், உங்கள் எடை அதிகரிப்பு பயணம் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் போன்ற காரணிகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இதற்கு பெரும்பாலும் உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் சில சமயங்களில் மருத்துவ வழிகாட்டுதல்
தற்பொழுது உள்ள காலகட்டத்தில் பலரும் நான் வாக்கிங் செல்கிறேன் என்று கூற கேள்வி பட்டிருப்போம். இன்றைய காலகட்டத்தில் ஒரு பேஷனாக இந்த வாக்கிங் மாறி உள்ளது. இது நடந்து செல்வது மட்டுமல்ல இது ஒரு கார்டியோ பயிற்சியும் தான். தினசரி ஒரு 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் நடந்தால்
தற்பொழுது கொசுக்கள் மூலம் ஜிகா வைரஸ் காய்ச்சல் அதிகமாக பரவி வருகின்றது. அதிலும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு இந்த காய்ச்சல் அதிக அளவில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்ற தகவல் வெளியாகி உள்ளது. ஏடிஎஸ் வகையான கொசுக்கள் மூலம் பரவும் இந்த ஜிகா வைரஸ் காய்ச்சல் பரவி வருவதால் மத்திய அரசு
உடலுக்கு மிகவும் சத்து நிறைந்த குழந்தைகளுக்கு பிடித்தமான கோதுமை வெல்ல தோசை எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை இப்பதிவில் பார்ப்போம். தேவையான பொருட்கள் கோதுமை மாவு வெல்லம் தேங்காய் துருவல் உப்பு நெய் ஏலக்காய் தூள் செய்முறை முதலில் ஒரு கிண்ணத்தில் கோதுமை மாவு, உப்பு, துருவிய தேங்காய், ஏலக்காய்
சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு பயன்படுத்தி செய்யப்படும் லட்டு மிகவும் சுவையாக இருக்கும். ஆரோக்கியமான முறையில் சர்க்கரை விலங்கு லட்டு எவ்வாறு செய்வது என்பது குறித்து இப்பதிவில் தெளிவாய் காண்போம். தேவையான பொருட்கள் சர்க்கரை வள்ளி கிழங்கு துருவிய தேங்காய், ஏலக்காய் தூள் ஜாதிக்காய் பொடி, வெள்ளம் நெய் முந்தரி, பாதாம்
