இந்திய வரலாறுப்படி நான்காயிரம் ஆண்டுகள் பழமையான பழமாக வில்வம் பழம் பார்க்கப்படுகின்றது. இந்த பழம் பெரிதும் சிவனுக்கு ஏற்ற பழமாக இருக்கின்றது. இதன் காரணமாக தான் சிவனுக்கு செய்யப்படும் பூஜையில் வில்வ இலை சேர்க்கப்படுகிறது புராணங்களின் படி வில்பம் மரத்திற்கு கீழ் சிவன் வாழ்வதாக கருதப்படுகிறது. இவ்வளவு சிறப்புக்கள் நிறைந்த வில்பம்
நீண்ட நேர தூக்கத்திற்கு பின்னர் எழும்பும் போது பித்தம் அதிகமாக இருக்கும். இதனை குறைக்கும் வகையில் காலை நேரங்களில் உணவை எடுத்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால் நாம் காலை நேரங்களில் எடுத்து கொள்ளும் காபி, தேநீர் வகைகள் பித்தத்தை அதிகரிக்கும். சாப்பிட்ட பின்னர் சிலருக்கு நெஞ்சு கறிக்குமா எதுக்களித்துக்கெண்டே
#வாழை_குடிநீர். "மருத்துவ பயன். வாழை குடிநீர் என்பது வாழை மரத்தின் கிழங்கு தண்டு மற்றும் பகுதியிலிருந்து பெறப்படும் நீராகும். வாழை குடிநீரின் சிறப்புகள் மற்றும் மருத்துவக் குணங்களைப் பற்றி விளக்கமாக காண்போம். வாழை மரத்தை வெட்டிய பிறகு அதன் கிழங்கு மற்றும் தண்டுகளில் இருந்து ஊறி வரும் நீரே
பொதுவாகவே இரவில் யாராவது காலை மசாஜ் செய்தால் இதமாக இருக்கும். இதனால் நீண்ட நேரம் தூக்கமும் வரும். உடலை பராமரிக்கும் போது முகம், முடி, உடல் மற்றும் நகங்கள் போதுமான அளவு அதிகமாக பராமரிப்பது வழக்கம். ஆனால் கால்களை பராமரிப்பதில்லை. பகலில் கால் பராமரிப்புக்கு போதுமான நேரம் இல்லை
நம்மில் பல பேருக்கு அதிகப்படியான கொழுப்பு இருப்பது வெகு காலமாக பிரச்சினையாகவே இருக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கும் மது அருந்துபவர்களுக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை தான் கொழுப்பு கல்லீரல். இந்த பிரச்சனை வந்தவுடன் எந்த பாதிப்பும் இல்லாதது போல் இருந்தாலும் சோர்வு வயிற்று வலி மற்றும்
பேரிச்சம்பழங்கள் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. தினமும் காலையில் ஊறவைத்த பேரிச்சம்பழங்களை சாப்பிடுவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அளப்பரிய நன்மை பயக்கும். ஊறவைத்த பேரிச்சம்பழத்தில் எண்ணிலடங்கா மருத்துவ குணங்களும் நிறைந்து காணப்படுகின்றது. உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்ள தினமும் காலை உணவில் பேரிச்சம் பழத்தை சேர்த்துக் கொள்ளலாம். ஊறவைத்த பேரிச்சம்
பொதுவாக மருத்துவ குணமிக்க மூலிகைப் பொருட்களில் கருப்பு கவுனி அரிசியும் ஒன்று. இதில், மாவுச்சத்து குறைந்த நார்ச்சத்து அதிகமாக இருக்கின்றது. இந்த சத்துக்கள் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை ஆரோக்கியத்திற்கு உதவியாக இருக்கின்றது. பார்ப்பதற்கு கருமையாக இருக்கும் இந்த கவுனி சமைத்த பிறகு இலேசான
சிறுநீரகத்தில் இருக்கும் நச்சுக்களை நீக்கும் பழங்களை குறித்து இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். நமது உடம்பில் முக்கியமான உறுப்பு சிறுநீரகமாகும். இவை உடம்பில் உள்ள நச்சுக்களை சுத்தம் செய்து அதனை சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றுகின்றது. சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்கும் பழங்கள் தர்பூசணி பழத்தில் 90 சதவீதம் நீர்ச்சத்து நிறைந்துள்ள நிலையில், சிறுநீரக
பொதுவாக சித்த மருத்துவத்தில் பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் மூலிகையாக கருஞ்சீரகம் பார்க்கப்படுகின்றது. இதனை அரபு நாடுகளில் அதிகளவில் உணவில் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஏனெனின் இது இதயம் சார்ந்த நோய்கள் அதிகமாக வருவதில்லை. கருஞ்சீரகம் செடி வகையைச் சேர்ந்த மூலிகை என்பதால் அதனை ஆங்கிலத்தில் “பிளாக் குமின்” என அழைக்கப்படுகின்றது. சுவைப்பதற்கு
வெறும் வயிற்றில் சியா விதைகள் உட்கொண்டால் என்ன நன்மைகள் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். சியா விதைகள் சியா விதைகளில் Salvia Hispanica-வின் உண்ணக்கூடிய விதைகளாகும். இது மத்திய மற்றும் தெற்கு Mexico வைச் சேர்ந்த புதினா குடும்பத்தில் (Lamiaceae) பூக்கும் தாவரம் அல்லது தொடர்புடைய Salvia
