இன்றைய இளைய தலைமுறையினரை அதிகம் பாதிக்க கூடிய ஒரு பிரச்சனை தான் நரம்பு தளர்ச்சி. நரம்புத்தளர்ச்சி என்பது நரம்புகள் தளர்வதை குறிப்பிடுவது என்பது அர்த்தமில்லை. நரம்புகளின் முக்கிய பணி நமது மூளையானது ஒரு இயந்திரம் போல, இயந்திரத்தின் கட்டளையை எடுத்து செல்லும் ஒரு அமைப்பே நரம்புகள் ஆகும். இந்த நரம்புகளில் இருக்கும்
தேவையான பொருள்: கற்பூர துளசி ஒரு கைப்புடி அளவு புதினா இலை ஒரு கைப்புடி அளவு தண்ணீர் 200 மி.லி தேன் ஒரு தேக்கரண்டி செய்முறை: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பிறகு கற்பூர துளசி இலை மற்றும் புதினா இலை இரண்டையும் சேர்த்து
தேவையான பொருள்: தினை அரிசி ¼ கிலோ கருப்பு எள் 100 கிராம் சுக்கு 50 கிராம் ஏலக்காய் 10 கிராம் செய்முறை: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களின் சரியான அளவை எடுத்துக்கொள்ளவும். மேற்சொன்ன அனைத்தையும் ஒன்றாக்கித் தூள் செய்து, சலித்துக் கொள்ளவும். இதில் ஒரு ஸ்பூன் மாவை ஒருடம்ளர்
பனை மரத்தின் கள்ளில் ஊட்டச்சத்துக்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன. மேலும் பனங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இதய ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் என்கின்றனர் ஆயுர்வேத நிபுணர்கள். இதில் சிறுநீரக கற்களைத் தடுக்க உதவும் டையூரிடிக் பண்புகளும்
தேவையான பொருள்: வாழை பூ தேவையான அளவு துவரம் பருப்பு 100 கிராம் கடலை பருப்பு 4 ஸ்பூன் காய்ந்த மிளகாய் 4 கடுகு வெந்தயம் தாளிக்க சம்பார்த்துள் 2 ஸ்பூன் புளி நெல்லிக்காய் அளவு எண்ணெய் தேவையான அளவு உப்பு தேவையான அளவு செய்முறை: வாழைப்பூ ஆய்ந்து
தேவையான பொருள்: இலுப்பை வேர் பொடி அரை தேக்கரண்டி பால் 200 மி.லி செய்முறை: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களின் சரியான அளவை எடுத்துக்கொள்ளவும். பிறகு ஒரு பாத்திரத்தில் 200 மி.லி பாலை எடுத்துக்கொண்டு மிதமாக சூடுபடுத்தவும். மேலும் இந்த பாலுடன் அரை தேக்கரண்டி இலுப்பை வேர் பொடியை சேர்த்து
தேவையான பொருள்: சீனி அவரைக்காய் 10 கிராம் பசும் நெய் 5 கிராம் பனை வெல்லம் தேவையான அளவு செய்முறை: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். .ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிதளவு தண்ணீர் எடுத்துக்கொண்டு அதனுடன் நன்றாக நறுக்கிய சீனி அவரைக்காயை சேர்த்து மிதமான சூட்டில்
பொதுவாக நம்மில் பலர் ஆசன வாய் அரிப்பு பிரச்சினையால் பாதிப்பிற்குள்ளாகின்றனர். அந்த வகையில், இந்த இடங்களில் அரிப்பு ஏற்படும் என்பது மிக மோசமான உணர்வாகும். அரிக்கிறது என சொறிந்தால் நோயை இன்னும் தீவிரப்படுத்தும். இந்த பிரச்சினைக்களை சரியாக கண்டறிந்தால் மாத்திரமே உடனடியாக தீர்க்க முடியும். இல்லாவிட்டால் அரிப்பு அதிகரிக்கும்
பொதுவாகவே அனைவரும் வீட்டில் அரிசி கழுவிய தண்ணீரை கீழே ஊற்றிவிடுவோம். ஆனால் நம்மில் பலரும் அறியாத அளப்பரிய நன்மைகளை இந்த அரிசி கழுவிய தண்ணீர் கொண்டுள்ளது. கூந்தல், சருமம், முகம் ஆகிய அனைத்திற்கும் அழகு சேர்க்கும் ரகசியங்களை நாம் அன்றாடம் வீணாக்கும் அரிசி தண்ணீர் கொண்டுள்ளது. இதனை சரும
தேவையான பொருள்: கழற்சிக்காய் வெதல் தேவையான கருஞ்சிரகம் தேவையான மிளகு 1 ஸ்பூன் மஞ்சள் 1 ஸ்பூன் செய்முறை: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களின் சரியான அளவை எடுத்துக்கொள்ளவும். கழற்சிக்காயுடன் உடைத்து 5 மிளகு சேர்த்து கருஞ்சிரகம் கொஞ்சம் சிறிது மஞ்சள் சேர்த்து குடிக்க வேண்டும் கட்டிகளை போக்கும் அதோடு
