தற்பொழுது அனைவரும் காலை எழுந்தவுடன் குடிப்பது டீயாக தான் உள்ளது, அனைவருக்கும் பிடித்தமான பானம் என்றால் அது டீ என்று கூட கூறலாம். ஏனென்றால் உழைக்கும் வர்க்கத்தினர் முதல் பெரும் பணக்காரர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி குடிக்கும் பானமாக இந்த டீ அமைந்துள்ளது. அப்படிப்பட்ட டீயை குடித்துவிட்டு உடனே
நமது பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு பல் துலக்குதல் என்பது மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். பல் துவக்குவதால் வாய் துர்நாற்றம் ,கிருமிகள் மற்றும் பல் இடுக்குகளில் சிக்கி உள்ள உணவு துணுக்குகள் அனைத்தும் வெளியேற்றப்பட்டு பற்களின் ஆரோக்கியம் பாதுகாக்கப்படுகிறது. அதுபோல் ஒரு நாளைக்கு காலை ,இரவு இரண்டு முறை பல் துலக்க
ஆண் பெண் இருவருக்கும் அழகினை மிகைப்படுத்தி தருவது அவர்களின் கூந்தல்தான். அதிலும் பெண்கள் என்றால் அவர்களுக்கு அழகை கொடுப்பது கருகருப்பான கூந்தல்தான். அதை பராமரிக்க வேதிப்பொருட்கள் கலந்த பல்வேறு ரசாயனங்களை பயன்படுத்தி வருகின்றனர். இதனால் பலருக்கும் முடி உதிர்வு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றது இதனை இயற்கை முறையில் கட்டுப்படுத்துவது
தேவையான பொருள் பசலை கீரை ஒரு கைப்புடி அளவு தேங்காய் துருவல் 20 கிராம் பாசி பயிறு 20 கிராம் செய்முறை முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பிறகு பசலை கீரையை சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இதன்
காய்ந்த திராட்சை உடலுக்கு மிக நல்லது. ஒரு கைப்பிடி காய்ந்த திராட்சையை இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைத்து மறுநாள் காலையில் சாப்பிட்டால் ரத்தம் சுத்தமாகும். செரிமானம் அதிகரிக்கும். நரம்புகள் பலமாகும். கர்ப்பம் தரிக்காத பெண்கள் ஊற வைத்த உலர் திராட்சையை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் கருப்பை குறைபாடுகள் நீங்கும்.
தேவையான பொருள்: பேரீச்சம்பழம் 5 எண்ணிக்கை தண்ணீர் 100 மி.லி தேன் தேவையான அளவு செய்முறை: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இதன் பிறகு பேரீச்சம்பழத்தை 100 மி.லி தண்ணீரில் சேர்த்துக்கொண்டு 1 மணி நேரம் அப்டியே ஊற வைக்க வேண்டும். பிறகு இவ்வாறு
தேவையான பொருள்: பீட்ரூட் (நறுக்கிய சிறுதுண்டு) ஒரு கைப்புடி அளவு தேங்காய் (நறுக்கிய சிறுதுண்டு) ஒரு கைப்புடி அளவு மிளகு 10 எண்ணிக்கை செய்முறை: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பிறகு பீட்ரூட்,தேங்காய் மற்றும் மிளகு ஆகிய மூன்று பொருட்களையும் சிறுதுண்டு போல் நறுக்கி
உடல் எடையை அதிகரிப்பது மற்றும் தசையை வளர்ப்பது பலருக்கு சவாலான பயணமாக இருக்கலாம். மேலும் பல நேரங்களில், உங்கள் எடை அதிகரிப்பு பயணம் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் போன்ற காரணிகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இதற்கு பெரும்பாலும் உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் சில சமயங்களில் மருத்துவ வழிகாட்டுதல்
தற்பொழுது உள்ள காலகட்டத்தில் பலரும் நான் வாக்கிங் செல்கிறேன் என்று கூற கேள்வி பட்டிருப்போம். இன்றைய காலகட்டத்தில் ஒரு பேஷனாக இந்த வாக்கிங் மாறி உள்ளது. இது நடந்து செல்வது மட்டுமல்ல இது ஒரு கார்டியோ பயிற்சியும் தான். தினசரி ஒரு 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் நடந்தால்
தற்பொழுது கொசுக்கள் மூலம் ஜிகா வைரஸ் காய்ச்சல் அதிகமாக பரவி வருகின்றது. அதிலும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு இந்த காய்ச்சல் அதிக அளவில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்ற தகவல் வெளியாகி உள்ளது. ஏடிஎஸ் வகையான கொசுக்கள் மூலம் பரவும் இந்த ஜிகா வைரஸ் காய்ச்சல் பரவி வருவதால் மத்திய அரசு
