கொய்யா இலை டீ உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை குறைத்து, நல்ல கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கும். இந்த டீயை தயாரிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தொடர்ந்து மூன்று மாதங்கள் கொய்யா இலை டீயை குடித்து வந்தால், உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புக்கள் குறைந்து, நல்ல கொழுப்புக்களின் அளவு
உடல் எடை அதிகரிப்பிற்கும் ஹார்மோன் லெப்டின்க்கும் உள்ள தொடர்பு பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். லெப்டின் கொழுப்புக் கலங்களால் உருவான ஹார்மோன். இது உடலில் கொழுப்பின் அளவு அதிகரித்து விட்டதா? அல்லது குறைந்து விட்டதா என்ற செய்தியை மூளைக்கு அனுப்புகிறது. லெப்டின் அளவில் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம்
அம்மா இல்லாத வாழ்க்கை… ஒரு கனவில்லா ராத்திரி போல! வாழ்க்கையில் அன்பும், அர்த்தமும் நிரம்பிய ஒரே சொல் – “அம்மா!” அவள் சிரிப்பு ஒரு இசை போல, அவளின் சொல் ஒரு கவிதை போல… ஆனால் அவள் இல்லாமல் வாழும் வாழ்க்கை? ஒரு கவிதையில்லா பக்கம் போல… வெறும்
அப்பாவும் நானும் அப்பாவைப் பார்க்கும்போதெல்லாம் அப்பாவைப் போல் பிள்ளையிடம் அதிகாரமாய் இருக்கக்கூடாது என்று நினைத்தவன் நான் ‘கதைப்புத்தகம் படிக்காதே’ என்றார் அப்பா ‘மொபைலை நோண்டாதே’ என்கிறேன் நான் ‘சினிமாவுக்குப் போகாதே’ என்பார் அப்பா. ‘டி.வி அதிகம் பார்க்காதே’ என்கிறேன் நான் ‘எந்நேரமும் ஊர் சுற்றுகிறான்’ என்பார் அப்பா ‘பப்ஜி
பொதுவாக நம்மில் பலருக்கு உடலில் பலவிதமான பிரச்சனைகள் இருந்தாலும் உடல் எடையை குறைக்க முடியாமல் சிலர் தவித்து வருகிறார்கள். அவர்களுக்கு உதவும் விதமாக எளிய முறையில் உடல் எடையை எப்படி குறைக்க வேண்டும் என்பதை குறித்து இப்பதிவில் நாம் காணலாம். உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிப்பவர்கள் பல வழிகளை
இன்றைய காலகட்டத்தில் நடுத்தர வயதினர் முதல் முதியவர் வரை முதுகெலும்பு பிரச்சினையால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர் அதற்கு தீர்வாக பலரும் மருத்துவமனையின் தேடி செல்கிறது வழக்கம் அப்படி இருக்கும்பொழுது அவர்களுக்கு சிறந்த தீர்வாகவும் அதற்கான காரணத்தையும் தெரிந்து கொள்வோம்.. இன்றைய காலகட்டத்தில் ஆண்களை விட பெண்களுக்கு முதுகு வலி பிரச்சனை
இன்றைய காலகட்டத்தில் பலரும் எலும்பு தேய்மானம் மூட்டு எலும்பு வீக்கம் மற்றும் எலும்பு சார்ந்த பிரச்சினைகளை அனுபவித்து வருகின்றனர் அவர்களுக்கு சிறந்த தீர்வாக இருப்பது உளுத்தங்களி.. உளுத்தங்களி சாப்பிடுவதன் மூலம் உடல் எலும்புகள் வலுப்பெற்று எலும்பு தேய்மானம் முதுமையிலும் ஏற்படுவது இல்லை, கருப்பு உளுந்தை கழுவி 10 நிமிடங்கள்
பாம்புக்கும், கீரிக்கும் சண்டை நடக்கும் பொழுது, பாம்பிடம் கடிபடும் கீரி தனது உடலில் ஏற்பட்ட காயத்தை போக்குவதற்கு சிறியா நங்கை செடியின் மீது படுத்து புரண்டு நிவாரணம் பெறுமாம். அந்த அளவிற்கு பாம்பின் விஷத்தன்மையை முறிக்கும் வல்லமை சிறியா நங்கைக்கு உள்ளது. மேலும் இந்த செடியை வீட்டைச்
இன்றைய காலகட்டத்தில் பலரும் ஆண்மை குறைவினால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர் அவர்களுக்கு சிறந்த தீர்வாக இதோ.. ஆண்மை பெருக சுரைக்காய் விதைகளை கருப்பட்டி சேர்த்து அல்லது சர்க்கரை சேர்த்து 10 கிராம் உண்டு வரலாம், மாதுளம் பழத்தினை இரவு தினந்தோறும் சாப்பிட்டு வர ஆண்மை குறை நீங்கும், அரச விதைத்தூள்
தேனில் நெல்லிக்காயை ஊற வைத்து தினசரி ஒன்றை சாப்பிட்டு வர இருதயம் மற்றும் நுரையீரல் பலம் பெறும்… சிறிது பொறித்த வெங்காயத்தை தேனுடன் கலந்து சாப்பிட்டு வர இருமல் குறையும், ஈரல் வலி குணமாக ஆடுதொடா இலைச் சாற்றை தேன் கலந்து அருந்தி வர குணமாகும், ஆரஞ்சு பழத்தை
