உலர் திராட்சையில் வைட்டமின்கள், மினரல்கள் மற்றும் ஆன்ட்டி ஆக்சிடென்ட் அதிகமாக இருக்கிறது. சிலர் ஸ்நாக்ஸ் நேரத்தில் உலர் திராட்சையை சாப்பிடுவார்கள். சிலர் காலை வெறும் வயிற்றில் ஊறவைத்த உலர் திராட்சையை சாப்பிடுவார்கள். இந்த இரண்டில் எப்படி எடுத்துக் கொண்டாலும் சரி அதனால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும், யார்
நமது மூளைதான் மற்ற உறுப்புகளை விடவும் பசி மிகுந்தது, அதாவது 20 சதவீத சக்தி மூளை செயல்பட செலவிடப்படுகிறது. ஆண்களின் மூளை அளவில் பெரியதாக இருந்தாலும் பெண்களின் மூளை செல்களின் எண்ணிக்கையை விட குறைவு தான். தொடு உணர்வு மூளையால் உணரப்படுகிறது ஆனால் மூளையை தொடுவதை அதனால்
“ஒரு காலம் இருந்தது...” சைக்கிளிலோ பேருந்திலோ கொண்டுபோய் விடுவது என்ற வழக்கம் இல்லாததால், நாங்கள் நாங்களாகவே பள்ளிக்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தது. எங்களைப் பள்ளிக்கு அனுப்பிவிட்டு, அங்கே என்ன நல்லது கெட்டது நடக்குமோ என்று எங்கள் பெற்றோர் ஒருபோதும் கவலைப்பட்டதில்லை... அவர்கள் எதற்கும் பயந்ததும் இல்லை, 🤪 பாஸ் அல்லது
பாம்பு கடித்து 5 மணி நேரம் ஆனால் அவர் உடம்பில் உயிர் இருக்குமா? அவர் மீண்டும் உயிர் பெற முடியுமா? சித்த வைத்தியத்தால் முடியும்.. பாம்பு கடித்த ஒருவரை நீங்கள் டாக்டரிடம் சென்று காட்டும் போது அவர் இறந்து விட்டார் என்று சொல்லி விட்டால் நீங்கள் பயப்பட தேவை
ஒவ்வொரு மனிதனும் உலகத்தில் கழிக்கும் தன் வாழ்நாட்களை ஆரோக்கியமான நாட்களாக கழிக்கவே விரும்புகிறான். அவ்வாறு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு நல்ல உடற்பயிற்சியும், ஆரோக்கியமான உணவுகளும் அவசியம். குறிப்பாக காய்கறிகள், பழங்கள், பருப்பு வகைகள் போன்ற உணவுகள் மனிதனுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்குகின்றன. பாதாம் பால்... பாதாம் பால்
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த வெற்றிலை கசாயம் உதவும் என சித்த மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். வெற்றிலை, இஞ்சி, மிளகு, சீரகம், சுக்கு, ஏலக்காய், பட்டை, நாட்டுச்சர்க்கரை இவை அனைத்தையும் 10 முதல் 15 நிமிடம் நன்கு கொதிக்க விடவும். கொதி வந்து நல்ல மணம் வந்ததும்
இன்றைய அவசர உலகில் உணவுப் பழக்கம், மன அழுத்தம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாசு காரணமாக மிக இளம் வயதிலேயே பலருக்கும் நரை முடி ஒரு பெரும் சவாலாக உருவெடுத்துள்ளது. இளநரைக்கு இயற்கையாகவே சில பொக்கிஷங்கள் நமக்கு கிடைத்துள்ளன.. அதில் ஒன்றுதான் கரிசலாங்கண்ணி கீரை. அதை பற்றிதான் இந்த
தமிழ்நாட்டில் ஏப்ரல் மாதத்தில் படிப்படியாக வெப்பநிலை உயர்ந்து வெப்ப அலை வீசும் எனவும் மக்கள் பாதுகாப்புகளை கடைபிடித்து வெப்பத்திலிருந்து தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டும் எனவும் வானிலை மையம் எச்சரித்துள்ளது. ஏப்ரல் மாதத்திற்கான வானிலை நிலவரம் குறித்த அறிவிப்பை இந்திய வானிலை மையம் நேற்று வெளியிட்டுள்ளது. அதில் தமிழகத்தில்
இது தலைவலி, கண் எரிச்சல் மற்றும் தலைபாரத்திற்கு உடனடி தீர்வை தரும். தேவையான பொருட்கள்: * உப்பு: ஒரு சிட்டிகை * தண்ணீர்: 1 கிளாஸ் செய்முறை: * ஒரு சிட்டிகை உப்பை எடுத்து உங்கள் நாக்கிற்கு அடியில் வைத்துக் கொள்ளவும். * அதன் பிறகு, ஒரு
தொலைவில் உள்ளவையோ அல்லது அருகில் உள்ளவையோ தெளிவாகத் தெரியாத நிலை. கண்களைத் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்தும்போது (படிப்பது, கணினி பார்ப்பது) ஏற்படும் தலைவலி. எதையாவது தெளிவாகப் பார்க்க கண்களைச் சுருக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படுதல். படிக்கும்போது சிரமமாக இருப்பது மற்றும் கண்கள் விரைவில் டயர்ட் ஆவது. ஒரு பொருள்
